【大紀元2月1日訊】(大紀元記者孫幗英台南報導)歷史記載不乏百歲以上的長壽者，如廣成子、彭祖、孫思邈等，現代人也有長壽者，但是卻受到三高的威脅：膽固醇高、血壓高、血糖高，怎樣能活得既長壽又健康，怎樣能活得瀟灑自在？1月29日晚間在台南社教館，胡乃文醫師以「健康百歲不是夢」為演講主題，揭開了「病的真相」，為現場400多位聽眾打開一個養生新視野。
中國文字內涵有很高的智慧，胡乃文從剖析「病」字切入，詮釋「病的真相」就是「心」生病了！一在人上，指的是，人的五官被矇住了，不辨是非、不明事理、不知真相；ㄇ是把自己框起來自我限制，也不去找真相。
胡乃文醫師認為，一般所謂的「病」，其實根本不是病。譬如：中醫認為血壓高不是病，而是腦部缺氧的現象，要根本上去解決缺氧的問題，而不是只吃降血壓的藥。胡乃文醫師說：「我看診從來不問患者有什麼病，而是問他哪裡不舒服。」
胡乃文醫師指出生病的三個因素：生理因素、環境因素、心理因素。中醫講：內因、外因、不內外因。從吃藥問題，胡乃文提出質疑：「我們吃了什麼？」很多藥品、很多添加物、很多不明的東西、很多大家認為有營養其實不然的食物。胡乃文拋出「有病非吃藥不可嗎？」「癌症一定得開刀嗎？」這樣的議題讓聽眾思考。
胡乃文醫師指出，我們每天可以產生300至500個癌細胞，1年約產生10萬個癌細胞，幸好，我們體內也有專門消滅癌細胞的NK細胞（自然殺手細胞）。不過，NK細胞的數量與情緒息息相關，情緒不好NK細胞就少；情緒好NK細胞就多。所以癌症跟心理因素的關係是相當密切的。還有，如果，讓我們產生癌症的生活環境或生理狀況一直都沒有改變，即使割掉了癌細胞，它仍然會再生，就像白髮拔掉會再長一樣的道理。
「醫人」是告訴人不生病的方法。「上醫醫國；中醫醫人；下醫醫病」胡乃文解釋「國」是指大群民眾。他詼諧的表示，大家贊助新唐人健康講座也是醫國的上醫。胡乃文醫師說：「上工治未病」，「聖人不治已病，治未病」，「自然治病最好」。因此，他向聽眾推薦四本自然養生書：《黃帝內經》、《轉法輪》、《備急千金藥方》、《中醫養生受益一生》。此外，他也向聽眾推薦即將來台巡迴演出的「神韻藝術團」，他說：「有人因觀賞好的表演而病癒。」
「性善免百病」，胡乃文表示，《轉法輪》一書教人修真、善、忍，從根本上改變常人的觀念，心性多高，功多高，自然免生病。
運動方面，胡乃文醫師特別提到調息養生法「打坐」，他表示，打坐可以讓心情平靜；可以打通經脈，達到大周天循環；可以伸展筋骨避免骨質疏鬆。
整個演講過程中，最能引起聽眾共鳴的，大概是指壓穴道示範了，許多聽眾聚精會神的跟著胡醫師做起指壓耳朵、手肘和腳部的動作。此外，胡醫師也提供聽眾一些藥膳療法的書面資料。
一個半小時的演講，引起聽眾很大的迴響，隨後20分鐘的問答互動，胡醫師精闢簡要的回答，讓聽眾露出滿意的微笑。
中醫養生 開啟保健新視野
(大紀元記者黃捷瑄台南報導)在胡乃文醫師講述病的由來，並且向聽眾介紹中醫的養生之道後，主辦單位保留了20分鐘的時間讓胡醫師現場解答聽眾的疑難問題。聽眾五花八門的問題，正好讓胡醫師再次從各個不同的角度，說明演講中的健康原則。
打坐可放鬆情緒
聽眾提問關於女性在更年期產生的生理不適，胡乃文回答：「藉著煉功打坐，讓自己的情緒放鬆、不要緊張，就可以減緩更年期的症狀。」
聽眾也好奇的問，打坐煉功會不會走火入魔？胡醫師回答：「走火入魔這個問題是根本不存在的，那只是因為我們受到太多太多錯誤訊息的影響，頭暈只要去踩踩健康步道就可以解決了。」
又如骨質疏鬆症的問題，多做伸展操就可以解決了，胡醫師向大家推廌法輪功第一套功法 –「佛展千手法」中的幾個動作，身體在完全伸展與完全放鬆之間，每一塊肌肉都拉開來了。
此外，雙腳盤坐的時候，臗、跨的肌肉都拉得很緊，所以打坐也是很好的伸展運動。而煉功的好處還不止這些，胡醫師以親身的經驗說，煉功之後，他記憶力比以前更好，可以記住更多《黃帝內經》裡的話了！
真、善、忍可改善壓力
提到現代人壓力大的問題，胡醫師又再次提起《轉法輪》中的話：「真、善、忍是衡量好壞人的唯一標準」，什麼事情都用真、善、忍的標準來對待，一切壓力都會改善的。
另外，胡醫師在演講中還要大家多說好話，於是聽眾就問，別人說難聽話怎麼辦呢？胡醫師舉釋迦牟尼的話說：「罵人就好像逆風或躺著吐口水，口水會回到自己身上。」現場聽眾聽到這個回答，馬上就知道罵人是得不償失的行為了。
最後，聽眾問胡醫師為什麼看新唐人電視台的「神韻晚會」能治百病？胡醫師笑著說，「神韻並不是會治百病，而是演出表現出了神的韻味，喚起了腦海中，遠古的神的記憶。我們每個人都是神的子民，神自然是不會有病的了，也就是這樣一種概念。」
西醫泰斗林茂村 推崇靜坐
文 ◎ 大紀元記者陳韻涵
問：林茂村醫師您是西醫界的泰斗，今天來聆聽這場中醫的演講，能和我們分享一下您的感想嗎？
答：中醫非常注重養生、崇尚自然，西醫其實也注重養生，不過是從飲食和運動著手。可能你們不知道，現代的西醫，也開始對靜坐有正面認識，並且用科學偵測的方式證明靜坐對人體的功效 例如：測定人的腦波，在打坐前後有明顯不同。類似這種研究，已經發表了許多，也就是用西方實證科學的方法證明靜坐對人體有確實的療效，這是新的西醫觀念。只是對於根本的原因未加以探討，那真正的中國傳統醫學是從生命及宇宙的真相去說清人體的奧秘。
問：林醫師今天來聆聽這場演講，對您日後有所影響嗎?
答：當然有，自然，就是崇尚自然。另外，我要告訴你們，其實美國人做了很多這方面的研究實驗，例如：以兩個城市做比較，其中某一城市推廣靜坐；另一城市未推廣，作為對照組。實驗結果發現，學習靜坐的城市，上醫院的比率明顯下降，犯罪率也明顯下降，這和對照組有很大的不同。還有，如果以學校班級為單位，做類似的實驗，也得到相同的結果，也就是說，學習靜坐的學生，健康情況和班級常規都明顯提升，同時也發現學生學業成績明顯進步。據我了解，學習法輪功效果更是顯著，但是，並沒有落實在實驗證明與文獻發表，這是一件很可惜的事，所以我建議法輪功學員在這方面可以做一些努力，能夠以實驗結果或數據，發表於期刊雜誌，使之更具有說服力。
（林茂村醫師，美國耶魯大學醫學博士，曾任成功大學醫學院生理所所長、陽明醫學院生理所所長。現任奇美醫院醫學研究部心血管研究室研究員）
崇尚自然治病 疾病byebye
【大紀元記者郭樺蓁台南報導】在朋友及宣傳車的引領下，任職於台南廣達生技公司的李麗英，前來聆聽胡乃文醫師演講的「健康百歲不是夢」。演講中李麗英不斷的摘記內容重點，現場發問，並於會後接受訪問。
李麗英表示，今晚吸收了許多與過去不同的健康概念，如牛奶喝多並不會補鈣，反倒會助長骨質疏鬆；又水果宜在飯前吃，而非飯後攝取等等。而最大的收獲則是認知到胡醫師所說的自然治病最好。
「在預防重於治療的概念下，許多的疾病是可從生活中飲食及運動去改善的，期許自己未來落實健康的生活型態，讓自己遠離疾病的威脅。」她說，如此棒的演講自己往後一定會介紹朋友也來聆聽，讓更多的人也來吸取健康新知。
任教於台南縣仁德國中的葉雅玲老師，在親人的介紹下也參加了此次演講的盛會。她表示，透過這場演講讓自己對疾病與健康有不一樣的認知，也學到了如何讓自己的身體變得更好，內心感到滿足及踏實。胡醫師親授的幾個穴位按摩，可用來靠自己的能力解決一些常見的症狀，覺得整場演講下來真是獲益良多。
穴位按摩DIY不怕病來磨
(大紀元記者黃孟涵台南報導)聽完胡乃文醫師演講後，來自金融業的胡女士獨自坐在座位上，努力按著剛剛胡醫師指導的幾個耳穴，對著工作人員說：「胡醫師的演講精采又實用。」
她表示，原來每個人身上都有很多的癌細胞，而生命態度可決定一個人的生活品質，我一定要多爬山，並且以真、善、忍來看待周遭我遇到的人事物，讓自己的細胞快樂起來，許自己一個更健康又自在的未來。
不過胡女士表示，她對真、善、忍只有一些粗淺的認識，更深的內涵得問問介紹她來聽這場演講的朋友了。
立法委員李全教服務處助理陳盈志也參與了這場盛會，他說：「聽了這場演講感到很受用，其實坊間不乏穴位按壓指導的書籍，可總是記不清穴位名稱？正確的位置？有何療效？以因此無法落實生活保健；經過胡醫師生動活潑的講解，臨場的示範，印象非常深刻。」
他表示，胡醫師介紹的手穴、耳穴和足穴按壓，精確準要又實用，在休息或工作時，可以簡單幾個動作輕輕鬆鬆DIY，處理身體的一些小狀況，做好日常保健，可以不怕病來磨，做自己身體的主人。
心情好 身體就健康
(大紀元記者楊億帆台南報導)多位觀眾於演講結束後紛紛表示：「演講時間太短了，很多主題聽不夠，希望可以辦多場這樣的演講。」
年輕時對中醫有興趣的林永福先生表示：「這與西醫不同，他是講心性的，有德的話，病就比較會好。」教師身分的張小姐聽完後表示：「讓她印象深刻的就是身心靈若都能同時注重、心情好，身體就可健康。」
新興里鄰長楊朝欽先生表示：「胡醫師的修身養性的理論很好，得到癌症是跟心情是有關的，因為人體自身就會產生一種細胞來殺死那些癌細胞，所以也買書（胡醫師的書）回來看，讓日常生活可以對照。」
關於如何知道胡醫師演講消息，楊朝欽表示有一天下午喝茶，看到地上有胡醫師的演講宣傳單，他覺得「健康百歲」是很好的議題就影印單子分送給大家，希望大家可以來聽。他有點可惜的表示：「若胡醫師在南部也有一個點的話，他就可以去請教一些問題了。」
理念契合 共襄盛舉
(大紀元記者蘇柏興台南報導)新唐人亞太電視台和台南社教館有一個共同的理念「凡是對民眾有益的活動都會協助推廣」，所以日前因理念相同結合合辦胡乃文中醫師健康巡迴講座，讓民眾了解更多生病的真相。
新唐人亞太電視台林淑珍表示，新唐人一貫的宗旨是製播國際性和具地方特色的節目。在地方特色方面，透過各種不同類型的活動和社區社團相結合，只要是對人有益、對社會起到正向作用的，新唐人亞太台在往後會陸陸續續舉辦。譬如接下來就邀請了美國神韻藝術團來台巡迴演出，希望對台灣的文化藝術有所助益。林淑珍強調，只要是和道德回升、社會正向有關的，新唐人亞太台都會去支持，在這個「希望能幫對方做點什麼」、「找尋社會的需要，把好的帶給社會」的心態下辦活動，和參與的人群互動，和社區社團相結合，帶動社會良善的發展。
台南社教館館長林案倱表示，在社會教育的立場，凡是對民眾有益的活動都會協助推廣，尤其將專業的知識簡單的介紹給大眾是社教館所注重的。而胡乃文中醫師健康講座和民眾的身心健康相關，尤其胡乃文中醫師將專業知識簡單生活化，民眾容易接收，也契合政策「找回身體的愛」，所以館方共襄盛舉。
古老自然養生法 受益良多
(大紀元記者孫幗英南市報導)台南市成功獅子會會長李進國說：「胡醫師的演講讓人耳目一新，原來人類可以活到那麼多歲，而且是有方法的！胡醫師把古老的方法提出來，對聽眾而言是有一種顛覆的感覺。古時候醫藥不發達都可以活到1200歲，為什麼我們現在達不到？恐怕是觀念錯了、方法錯了，這個很值得大家深思。」
20年前曾經被宣布罹患癌症的宋美玲，是前任成大企管協進會理事長，她露出燦爛的笑容表示，只要像胡醫師說的存好念、說好話、做好事，加上多運動、節制飲食、少煩惱，身體自然就健康。她舉自己的親身經歷證明，其實癌症並不可怕，只要心情好，每天歡歡喜喜，不要胡思亂想就沒事。像她，20年來越活越年輕越起勁。
中華民國關懷魚鱗癬症協會理事長陳麗琴接受訪問時興奮的表示，胡醫師的演講太棒了！按照胡醫師的養生方法不用花很多錢、很多時間，在家就可以DIY養生，對現代忙碌的人而言實在是太方便實用了！
致力於協助魚鱗癬患者的陳麗琴表示，魚鱗癬目前無藥可治，所以特別邀請了多位魚鱗癬患者的家長一起來聽演講，她認為胡醫師的演講對他們會有幫助。
成大企管協進會理事長黃福生也表示，聽完胡乃文醫師的演講受益良多，深深感覺到自己真的要改變飲食習慣和作息習慣，他一定以身作則去影響社團成員。他很感謝新唐人電視台積極推廣自然養生之道，也感謝有這個機會當協辦單位略盡綿薄之力。
胡乃文醫師簡介
胡乃文醫師是台北「上海同德堂」國藥號駐診名醫，現為「新唐人電視台」、「希望之聲廣播電台」等知名中醫講座節目主持人。推廣傳統中醫不餘遺力，馳名美加與港台，所到之處廣受大眾喜愛。近作《中醫養生 受益一生》迴響熱烈。
胡醫師早年投入西方頂尖醫學研究十多年，因機緣得聞中醫後，折服於中醫的博大精深，轉而投入中醫領域，學貫中西醫學領域成為妙手名醫。更由於步入大道修煉的領悟獨到，對於醫理與病理有深妙不凡的見解。執醫23年中看診病患超過14萬人次，曾以中醫辯證施治法治癒全世界第五個黑色素癌症病患，震驚醫界而聞名美、加、港、台。
2/3日起澳洲健康巡迴演講
2月3日起，胡乃文醫師將展開澳洲健康巡迴演講，與觀眾見面談養生之道：健康百歲不是夢。2、3日雪梨；4日阿得雷德；5日珀斯；7、8、9日墨爾本；10日布里斯本（中英文各一場）；11日黃金海岸。除雪梨外其它場次均免費入場。
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