【大紀元5月25日訊】(大紀元記者王靜紐約報導)擁有健康身體是事業成功和生活幸福的前提。中國古人在養生方面積累了大量的經驗和智慧。台灣著名中醫師胡乃文先生於5月23日星期五下午，在紐約法拉盛作了關於中醫養生、治病、心理、健康主題的演講。

胡醫師說，中醫的辯證能力超過西醫。比如現代人最害怕的三高﹕高血糖、高血壓和高血脂是一種症狀的表現。西醫是頭痛醫頭、腳痛醫腳。血壓高了用降壓藥、膽固醇高了降膽固醇，不能從根本上解決問題。而傳統的中醫是找出這種症狀的原因再對症下藥。很可惜，現在有的中醫也走中西醫結合的道路，用西醫的辯證方法治病。

中國古人的治病分三大層次﹕上醫醫國、中醫醫人、下醫醫病。行政人員治理國家，把這個地區的社會自然環境清理乾淨，使這群人不生病，被稱為上醫；中醫告訴人養生的道理，可以使人不生病；下醫醫病人。也就是說上工治未病，中工治已病。

胡醫師給大家推薦幾本養生的書﹕「轉法輪」、「中醫養生受益一生」、「備急千金藥方」。他強調說，書中所寫的不是理論，而是實踐。他還提到，「黃帝內經」可能是神傳文化，裡面不僅講到養生，還有治國之道。

他說，一個人要不生病，最好是修養心性，不做不想不好的事情；其次是經常運動，再次之是正常飲食，如果真的生病了，那麼就想辦法找到好醫生。他還特別介紹打坐的好處﹕一是改善交感神經的作用、二是讓脊椎變得正直、三是八脈配對，手腳上八大穴位相連，奇經八脈一通，人就不會生病。在平時的生活中，經常觀賞好的畫作、聽好的音樂、看好的表演，保持好的心情，是養生的道理。

胡醫師是電視、報紙、電台等多個媒體的健康專欄主持人，他的書《中醫養生受益一生》出版後成為暢銷書，有興趣的讀者可以去博大書局購買，電話1-800-558-2182。(http://www.dajiyuan.com)