重量训练 或可让肾病患者更长寿健康

【大纪元10月26日讯】（大纪元记者林佳慧编译报导）一项新的研究显示，重量训练能让肾病患者更长寿，拥有更健康的生活。

这份报告是由洛杉矶生物医学研究中心（Los Angeles Biomedical Institute）的科学家们发表的。研究历时5年，测量了792位透析病患的上臂肌肉围和三头肌皮脂厚度，以观察体脂肪与肌肉量，对健康和寿命的影响。

结果发现，上臂肌肉发达的患者，心理测试表现较健康，和比上臂肌肉量最少的患者相比，死亡率少了37%。

研究者补充，三头肌皮脂厚度与病人的健康跟寿命，并没有明显的关系。洗肾患者，可因举重或其他方式增加瘦体组织而受益。

美国肾脏病学会推断，虽还需要更多研究，但此研究报告显示，对透析患者以及慢性肾病患而言，进行锻炼以增加身体的肌肉量或瘦体组织，对于提高存活率、改善临床治疗结果，是可能有帮助的。