【大纪元3月11日讯】（大纪元记者周美晴台湾基隆报导）国立台湾海洋大学，11日下午在育乐馆前广场举行“超敢动”减重开幕活动，为促使体位过重之学生与社区居民能“体重轻一点、健康多一点”，让参与者建立规律运动习惯及健康饮食，以达到减重目标，并让大家开心减重拿奖金。
李国添校长致词时说道，此次“超敢动”配合知识性与行动性的知行合一减重活动，希望大家都能有阳光般的健康生活，呼吸新鲜空气、多喝干净的水、吃健康的食品、还有就是多运动，才能有健康的人生。
台北启新健诊行销经理彭薏亘表示，健康新观念是“健康促进”，达到身心灵的健康，不再是预防健康。海大办理减重活动，不仅学校师生参与，更结合社区邻里同步进行，一起运动、注重饮食、节能减碳、减重。她提醒，减重的朋友们，减去重量，减去体脂，但水分一定要补足，不能减。
议员吕美玲表示，期许大家身、心、灵三方面都健康，呼吁同学与民众们，至少每周能吃素一天或一餐，多多运动，不只能更健康也能节能减碳。
海大3位来自马来西亚的同学，念的是系统工程暨造船学系，大3的黄敬洧105公斤想减重20公斤以上，并想拿到健康减重第一名的一万元奖金；黄辛隆90多公斤，参与减重，但他表示，能减多少算多少；大1的刘可程目标订在15公斤左右他认为刚刚好就可，不要太瘦了，有一点点肉肉的，反而可爱啊！
海大推出健康促进“健康体位—敢动100”活动计划，设计一系列结合知识增能、饮食及运动管理等方面课程，免费开放全校教职员工生及社区民众参加，并针对报名减重的参赛者进行健康检测，测量身高、体重、腰围、血压、胆固醇及三酸甘油脂，同时赠送卷尺，让大家经常量腰围，注意身体状况。
卫生保健组表示，“超敢动”减重班分学生组、教职员组及社区组，目标每周减重0.5－1公斤，学期末健康减重第一名将颁发1万元奖金。
学务处卫保组网页除了设置“超敢动”减重100kg活动专区外，并运用资讯媒体，建构多元学习的平台，连结行政院卫生署【台湾e院】、食品资讯网、董氏基金会食品营养特区及I Care健康促进服务网等健康相关网站。
希望大家透过I Care健康促进服务网，进行每日体重、饮食及运动检核纪录，藉由1824小教室线上学习，了解健康饮食及体重控制知识。
另外，透过网路资讯认识食物与营养指南、食物热量换算、营养标示、体重控制饮食及健康食谱等知识。还可以线上进行疑问医答，对体重控制及健康饮食相关问题进行提问，并查询解答喔！ (http://www.dajiyuan.com)
