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湿疹摆不脱?中医:3种汤助痊愈 防复发

文/吴国斌(心医堂中医诊所院长)、荣大夫(旅英执业中医师)

湿疹患者可以吃冬瓜、芹菜、薏仁等清热利湿食品。(Fotolia)

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对于难缠的湿疹,除了针灸和药物治疗以外,情绪调节、体育锻炼、饮食调理都有一定的帮助。一些症状较轻的湿疹患者,有时候通过一些自我调理也能痊愈。在治疗一些抑郁症的患者时,发现当他们的情绪好转,湿疹也随之消失。

湿疹一旦经过中医治愈之后,并不会像激素用药那样,一停药病情就反弹。但是如果自身保养不当,之后仍会复发,不过症状较以往病情轻微,通常只是小范围和轻微的复发。一般而言,湿疹在中药治愈之后,再进行自我食疗保养,复发的概率会大幅减少。

清热利湿 饮食调理湿疹

湿疹病人饮食上宜清淡,多吃蔬菜、水果、杂粮,少吃油腻煎炸食品、海腥鱼虾、葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食品,还要忌烟酒、咖啡。另外,有一些水果例如:榴梿、芒果、龙眼、荔枝等,属热性水果,要少吃,以免病情“火上加油”。

建议患者可多吃绿豆、红豆、芹菜、海带、薏仁、冬瓜、 马齿苋、莲子、苦瓜、黄瓜、黄豆、黑豆等清热利湿食品。以下三种汤品,可帮助调理湿疹:

● 芹菜汤

取250克芹菜,加适量的水煎煮5分钟。再加入适量盐和橄榄油,或者不加油盐也可。吃菜饮汤,可连续服用直到湿疹完全消退。芹菜是凉性的食品,可以凉血止血、利水消肿,对于湿疹的消除很有帮助。

● 绿豆薏仁海带汤

取绿豆50克,苡米30克,海带20克,水适量。先以武火(大而急的火)煮沸,再用文火(小而缓的火)煎2小时。可以在汤中加少许糖,或者加适量盐和橄榄油。喝汤,绿豆薏仁海带也可食用。这是一天的用量,分两次服完,最好空腹服用。

● 冬瓜皮汤

冬瓜皮100克,加水适量,煎煮10钟左右。滤掉冬瓜皮,喝冬瓜汤,代茶饮用。

以上食疗方每一种都可以每日食用,也可以轮番交替食用。

干湿外用 民间验方

1. 自制紫草油: 紫草9克,用小麻油适量炸焦,待油成紫色时捞出紫草即可。每日用此油涂抹患部数次。此配方适用于干性湿疹

2. 乌贼骨燥湿粉: 乌贼骨适量,研成细粉,散敷湿疹处。每日数次。本方适用于有渗出的湿疹。@

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责任编辑:李清风

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