【大纪元2013年06月13日讯】（大纪元记者李成俊编译报导）瑞典一项研究揭示，1岁的宝宝只要每个月食用固定次数的鱼类，就足以对抗一般的过敏疾病。同时，这层防护能力在未来12年内都有效。
据英国《每日邮报》报导，瑞典斯德哥尔摩卡罗林斯卡医学院（Karolinska Institute in Stockholm）的研究人员长期追踪了3,285位婴儿的饮食习惯（包括1岁、2岁、4岁、8岁及12岁）。结果显示，鱼在瑞典婴儿的食物中扮演了相当主要的比例，有80％的婴儿每个月至少食用2次以上。
研究发现，只要每个月食用2至3次的鱼类食物，就足以让1岁的宝宝们大大降低一般过敏风险。他们罹患湿疹（eczema）的比例降了22％；罹患花粉症（hay fever）的比例降了26％。
比起那些很少吃鱼的小朋友而言，这些吃鱼的孩童患有过敏的比例显着地下降。
在英国，大约每8位小朋友就有1位患有湿疹。湿疹很少有有效的治疗方式，它会导致皮肤红肿、痒的现象，让孩童苦不堪言。同时，在最糟的案例中，孩童必须从头到脚包扎上棉花敷料绷带。
另外，平均1/5的人患有花粉症。以上这两种过敏症状与气喘问题息息相关。
虽然过去的研究指出吃鱼的保护作用仅到4岁而已，不过研究人员在这项研究中发现，在婴儿时期，固定地吃鱼可能会减低过敏疾病的发生，其影响力到12岁前都有效。
然而，该研究并没有明确地指出哪种鱼类对于免疫功效影响最明显。
上述研究报告发表于《美国临床营养学期刊》（American Journal of Clinical Nutrition）。
（责任编辑：陈俊村）
