【大纪元2017年10月10日讯】在大城市郊区拥有一栋独立屋，既能方便进城上班办事，又能随时享受环绕周围的如茵绿草──这是很多人的理想生活，很多专家也认为这比城市生活更健康，但如果把心理健康也考虑在内，也许会得出不同的结论。
经济及科技发展改善了人们的生活，但同时也带来了环境污染、罪案增加等社会问题。很多人也厌倦了喧哗、灯红酒绿的都市生活，以及过分商业化的经济活动。
近年环保人士不断提倡绿色生活，鼓励人类回归自然。在英国，很多人都希望工余时间可以享受一下宁静的家居生活，可以的话，都会选择在离市中心较远、人口较为稀少的郊区居住。政府的政策也不鼓励发展商兴建多层公寓式大厦，认为它会降低国民的生活质素。
不过，最近英国牛津大学与香港大学合作的一个针对42个英国城市的研究报告显示，居住在市中心人士的健康，比在郊区居住的人士为佳。
报告指出，人口密度较高的地区，购物、娱乐及社区设施都比较集中，人们步行的机会大大增加，是提升健康的最主要因素。此外，这里的居民也更容易接触其他人，社交生活因而比较活跃，也是促进身体健康的另一原因。
我们一家四口在五月从香港移居英国。香港地少人多、处处高楼，居住环境十分狭窄。来到英国，我们在近郊租住一间独立屋，四周环境十分幽静，可说得上鸟语花香，比起香港挤迫的生活不可同日而语。但我和太太每天都要往市中心走走，喝一杯下午茶，感受一下城中热闹，不然就会有些“与世隔绝”的感觉。
多步行、多运动可以提升健康，已是人所共知的事实。正常的社交生活，也是一个不可忽视的积极的生活元素。
西方有一句谚语：“没有人是一座孤岛。”所谓“人生得一知己，死而无憾”，每一个人的心底里，其实都渴望能够与其他人真诚地沟通、得到其他人的关心和支援。不幸的是，对大部分人来说，这希望好像永远遥不可及。究竟问题出在哪里？
在现今社会，人与人之间充满戒心，互相缺乏信任，个人的种种情况和问题，都不想和其他人分享。说得好听一点，保障个人私隐是每个人应有的权利，也是尊重他人的表现，但从另一个角度看，它的根源在于我们害怕一旦让他人知道自己的问题，会招来恶意的攻击。
很多人甚至面对重大个人问题时，也不愿寻求帮助，媒体中报导出的自杀事件，不少都是因为和他人沟通出现问题，结果带来不可挽回的悲剧。
这个困局固然和社会大环境有关，但要打破这困局，也需要个人的努力。每个人都可以从本身着手，提高个人修养和自信。比方说，我们可检视一下自己的价值观，如我们太重视名利得失，会为自己造成很多不必要的压力，增加与他人之间的敌意和对峙，对人对己都没有好处。
人生在世，最重要的是能做到光明磊落、问心无愧。经常以善意处理所遇上的人和事、待人以诚，虽然看上去有时候会吃一些亏，但可以争取到别人的信任和结交到真正的朋友，这是用多少金钱和物质都买不来的，也为我们的生命增添了不可多得的色彩。
责任编辑：文婧
