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摄护腺
【大纪元6月16日讯】【编者按】英文大纪元特请精通家庭医学与另类医学的美国西医麦克考依（Franklin McCoy, MD）回答读者医疗健康方面的问题，特选择部分稿件翻译成中文。您如有问题可以用英文通过电子邮件与麦克考依医师联系：dr.mccoy@epochtimes.com
问：我是六十岁的男性。我要如何保有健康的摄护腺？
答：很多四十岁以上的男性都有摄护腺肥大（BPH）的困扰，八十岁以上，更可能高达百分之九十以上，似乎已成为老龄化的一部分。其恼人的症状包括，尿频、排尿迟缓、尿流细和排尿不净等，不仅只可药治，还可以使用一些自然疗法。
一些研究以已证实，单独使用锯棕榈（Serenoa repens）或添加荨麻（Nettle），可有效治疗摄护腺肥大的症状。而且不会发生像药物那样的副作用。譬如，2005年1月的《当代泌尿科论坛》一篇研究论文结论，锯棕榈对摄护腺肥大症具有疗效，是治疗的首选。
摄护腺肥大症与摄护腺癌的发病率低人群，血液中的维他命D比一般人群高。
流行病学研究显示，摄取Omega-3脂肪酸高于Omega-6脂肪酸的人，摄护腺癌的发病率比较低。《美国临床营养》期刊2004年7月的一项研究发现，增加日常饮食鱼油中的脂肪酸，可以减少罹患摄护腺癌的风险。
还有一个医学文献未提及的有助护腺肥大症的方法，就是保持身体内处于有充足水分的状态，譬如一天至少喝六十四盎司的水，可以同时改善数种体内失调。（王义强译）
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