他们一日三餐，只有夜晚才能用一丁丁的水煮一餐泡面来吃，过着克勤克俭的简约生活。一天早晨他随意逛逛，发现一个留着残余剩水的可果美罐头，但水是夹着青苔、果汁残液、昆虫小头等等杂物的污水，他们还如获至宝地把水过滤，再东加西煮后当蜜汁般饮下。

　7天的缺水生活是一场生命的锻炼，他头一次感觉人类需求的纯粹，这是山下光鲜亮丽的物质生活，所不能揭示的人生的真理。他明白水的重要性、环境的珍贵以及人与人的温暖的照应，同时更体验台湾高山与森林的美好，这也是开启他走向规划国家系统步道的一项契机。

　现在的台湾步道在学者探讨、拟具共识下已经马不停蹄的进行规划工作。郭老师说：“美国规划的国家步道有三个方向，第一种是以国家自然景观为主题、第二种是以国家历史为主题、第三种则是提供一般民众旅游的国家游憩步道，第四种则是连结前三项的连结性步道..”台湾的步道也大致以此为规划，现在主要分为国家级步道如东满步道及区域步道如郊山、八里这些郊区步道为主。郭老师说：“完成及正在进行的有霞喀罗、越岭、北大武山、浸水营、月眉山、特富野步道等等，步道的擘画以环境生态为主要考量。”

　这些步道的周边景观都十分美丽，满盈台湾森林或清丽、或绿郁、或沉静的美好。不过台湾游客对环境保护的观念仍不齐全，郭老师表示：“休假制度造成人潮汹涌，对于国家公园工作人员精心规划的步道破坏力很大。”所以他建议大家可以利用平日或弹性的休假来进行晕森林步道之旅，同时尽量不要办大型的活动以防不经意地损害蜿蜒曲着的美丽步道。
爬山是一种心灵革命 国家步道系统擘画师郭育任

　郭老师还提出“徐行”、“宁静”、“轻装”、“简食”的森林健康走法：漫步于森林中是一种宁静孤寂的体会，每一条山林步道都像每个人一样，各有特殊的气质，大家别急着将百岳名山走完，不妨选一条喜欢的山林道路徐徐漫步，最能体会深植心灵的感动。山林里没有奢华的物质，却有盈满的自然之美，在森林里待久了，自然能体会轻装、简食，心灵简约的益处。

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