补血  相关话题:红枣养生女性抗老 约 26 条记录
  • 金针花又称黄花菜,有补血、助眠、利尿等作用。(陈柏州/大纪元)
    金针花又称为黄花菜,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素A、B1、B2、烟碱酸、钙、磷、铁等成分,具补血、助眠、利尿等作用,是观赏与营养价...
  • 容易流汗的人,喝止汗茶饮可以改善多汗症状。(Shutterstock)
    有些人受多汗症困扰,流汗特别多,不仅让皮肤总是黏腻,还容易引发汗臭。林鸿基中医师提供2种止汗茶,一种补气,一种补血。但是首先要分清楚是气...
  • 常见的补铁水果有哪些?哪个水果含铁量最高?
    许多人以为樱桃、葡萄很补铁,真的是这样吗?其实我们所熟知的补铁水果,含铁量可能很低!在本篇中,营养师Stella汇总了含铁量最高的水果T...
  • 低调的红凤菜属于比较冷门的蔬菜,由于它有特殊的味道,让不少人避而远之,不过它却是老妈妈心中无可取代的瑰宝。
  • 在台湾和中国南方,红凤菜是菜市场中常见的蔬菜。据古籍记载,红凤菜有活血、化瘀、消肿的功效,所以老人家认为它是准妈妈坐月子必吃的补血圣品。
  • 鸡汤滋补要讲究用料的搭配,用炒制过的黑豆做汤,足见匠心独具。事先将黑豆用热锅翻炒出香味,融合到鸡汤里,撒上鲜嫩皎白的杏鲍菇,一次吸收三种...
  • 一个人在外打拼生活,总是备感寂寞,而一碗莲藕玉米排骨汤带来的温润与滋补,轻轻松松就可化解独处时的黯然神伤;暖暖地一口口喝下去,胃热了,心...
  • 金针又名黄花菜、忘忧草,是金针花的花蕾,因为形状如古时候的金针,故有此名。金针富含维生素和矿物质,其铁质含量是菠菜的20倍、莴苣的10倍...
  • 蒋威廉: 一般单看嘴唇不红、脸色不好,不能判断就是贫血。可能只是血氧不够,譬如你运动不够。但如果你担心是贫血,譬如说平常可能月经出...
  • 现代人压力大,加上饮食西化,又少运动,血管从30岁以后就开始加速衰老,血管健康也就跟着出现异常。血管一旦出现老化,不管在哪个年龄,都会出...
  • 中医认为,人体是由气、血及津液这些精微物质所组成,也是维持人体生命活动的基本物质。一个人健康的标准就是气血要充足。
  • 经常感到疲倦、心悸、脸色苍白?你可能患了缺铁性贫血。女性因每个月经期而失血,所以特别容易贫血,老年人随着身体机能老化,造血与脾胃功能衰退...
  • 红枣,兼有水果与粮食双重身份。既可以果腹,也可以当作甜点食用。此外,它所富涵的维他命C含量,甚至还有“天然维生素丸”的美誉。在抗氧化、抗...
  • 红枣具有补血功效,但一些食用禁忌要注意。
    红枣自古就被列为“五果”之一,也是中医常用的一味中药。有人说“天天吃大枣,一生不显老。”红枣在平日的食膳中被普及地运用,它究竟有什么功效...
  • (据台视新闻报导)我们常听说“以形补形”,像是吃肝补肝,吃脑补脑,这是真的吗?中医师说中医理论中,的确有“以形补形”这种说法,不过要吃配...
  • 天气冷飕飕,手脚容易冰冷的人,更需要补血才不会冻着。
  • 秋冬季节也是补益气血,调理身体的黄金时期。中医《内经》说:“大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;无毒治病,十去其...
  • 贫血是指血液中红血球数量太少,血红素不足,医学上将其分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血和溶血性贫血等,而以缺铁性贫血最为常见,缺铁性贫血的...
  • 在中医理论中,血是人体摄入的水谷经过气转化而成的,与心、脾、胃、肾等脏腑都有着密切的关系。心生血、肝藏血、脾统血,心、脾、肝分别主宰血的...
  • 月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋...
  • 中医认为,牛奶味甘平,具有补虚损、益肺胃、生津润肤的作用。特别适用于体质虚弱、消化不良、嗳气、吐酸、糖尿病、便秘、皮肤干燥者食用。
  • 中医认为,牛奶味甘平,具有补虚损、益肺胃、生津润肤的作用。特别适用于体质虚弱、消化不良、嗳气、吐酸、糖尿病、便秘、皮肤干燥者食用。
  • 俗话说,血液,是女性美容最重要的物质基础。血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽;血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥;血热则导致皮肤油...
  • 南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,为葫芦科植物南瓜的果实。原产于亚洲南部现已在我国各地都有栽种。嫩瓜可作蔬菜,味甘适口,是夏秋季节的瓜菜...