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如何健康美白

除皺美白 美顏方

妳有好氣色 我有好臉色

文/林貴(長榮中醫院長)

(攝影:王仁駿/大紀元)

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中醫古代的許多經驗方確實可達到皺紋減少、美白的功效。但基本功必需先做到。那就是養生的十二個字「食飲有節、起居有常、不妄作勞。」

下列幾個古代民間美顏方:
美白

藥材:天門冬和蜜。(天門冬是最佳去黑聖品)
方法:天門冬和蜜搗爛為丸,天天洗面即白。

【除皺紋】
藥材:大母豬蹄4個。(此仍最佳的天然膠原蛋白)
方法:洗淨煮成膏,臥時擦面上,次早洗去,半月後即不皺。

【肌膚光滑】
藥材:冬天的桑葉。(桑葉在古書籍中又稱神仙葉。桑葉具有類似人參的補益和抗衰老作用)
方法:桑葉煎濃汁收貯,早晨用50cc,攙入水內洗臉,光滑如鏡。

【穴道按摩—增添好氣色】
方法:按摩前將手掌搓熱。手掌擦臉,從髮際沿鼻樑兩旁擦至頸部為一次,共做九次常擦臉,可使臉部氣色變好。

中醫醫理:足陽明胃經與手陽明大腸經,皆經過臉部。所謂陽明經脈榮於面,常按摩可使皮膚光滑。@◇

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