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如何健康美白

除皱美白 美颜方

你有好气色 我有好脸色

文/林贵(长荣中医院长)

(摄影:王仁骏/大纪元)

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中医古代的许多经验方确实可达到皱纹减少、美白的功效。但基本功必需先做到。那就是养生的十二个字“食饮有节、起居有常、不妄作劳。”

下列几个古代民间美颜方:
美白

药材:天门冬和蜜。(天门冬是最佳去黑圣品)
方法:天门冬和蜜捣烂为丸,天天洗面即白。

【除皱纹】
药材:大母猪蹄4个。(此仍最佳的天然胶原蛋白)
方法:洗净煮成膏,卧时擦面上,次早洗去,半月后即不皱。

【肌肤光滑】
药材:冬天的桑叶。(桑叶在古书籍中又称神仙叶。桑叶具有类似人参的补益和抗衰老作用)
方法:桑叶煎浓汁收贮,早晨用50cc,搀入水内洗脸,光滑如镜。

【穴道按摩—增添好气色】
方法:按摩前将手掌搓热。手掌擦脸,从发际沿鼻梁两旁擦至颈部为一次,共做九次常擦脸,可使脸部气色变好。

中医医理:足阳明胃经与手阳明大肠经,皆经过脸部。所谓阳明经脉荣于面,常按摩可使皮肤光滑。@◇

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