保護雙眼 預防老花提早報到

【大紀元2011年10月25日訊】（大紀元記者李郁玫臺北報導）現代人開始老花的年齡愈來愈提早了，因為生活型態的改變，頻繁使用電子產品，不論是電視、電腦、手機等，都讓眼睛看近距離的機會提高，也讓靈魂之窗老化現象提早報到。



老花通常發生在40至50歲之間，度數約從100度開始，每年增加大約10度，而且40～60歲時，老花度數增加較快，到了60歲以後，老花的增加度數就會緩慢下來。



馬偕紀念醫院眼科資深主治醫師鄭惠川醫師表示，老花不是疾病，就像白頭髮及臉上的皺紋，是老化的自然過程，初期的症狀是近距離的工作無法持久、容易疲勞，焦距改變時無法立刻對焦、會有暫時性的模糊，昏暗處視力變差，尤其是閱讀較小的字體時，症狀會特別明顯。



鄭惠川進一步表示，在醫學上，老花眼是因年齡的增加，使得眼球的水晶體彈性變差及負責調節的睫狀肌收縮力減退，所以中老年時眼球漸漸變成定焦相機，無法自動對焦，就不能像年輕時的眼球如同自動變焦的傻瓜相機。另外，遠視的人會比近視的人較早得老花。



他說，眼睛若是步入老花，近距離的工作需用凸透鏡來矯正，建議可用鏡片、隱形眼鏡、或雷射手術來解決，若是採用鏡片解決老花問題，目前有漸進鏡片、單光鏡片以及雙光鏡片可供選擇。如配戴漸進鏡片，越早配戴越能早適應。但不管任何方式，平均3～5年必須更換一次，才能確保遠、中、近的視力都是清楚的。



最後鄭惠川呼籲，無論看書、看電視或是使用電腦，都要避免眼睛過度疲勞，每30～40分鐘一定要讓眼睛休息，休息時要多看遠處，保護靈魂之窗，才能預防老花提早報到。◇