【原文】
范仲淹二歲而孤，母貧無依，再適長山朱氏。既長，知其世家，感泣辭母去，之南都 入學舍，晝夜苦學，五年未嚐解衣就寢，或夜昏怠，輒以水沃面。往往饘粥不充，日昃始食。遂大通六經之旨，慨然有志於天下，常自誦曰：「當先天下之憂而憂，後天下之樂而樂。」 ――《宋名人言行錄》
【今譯】
(北宋政治家)范仲淹兩歲就失去父親，母親貧困無依，就改嫁到長山地區一位姓朱的人家。范仲淹長大後，知道了自己的家世，悲感地泣別慈母，到南都的學舍。他不分晝夜地勤苦攻讀，五年中間，沒有解開衣服好好地睡過覺。有時夜裡疲憊不堪，常常用冷水沖頭洗臉。稠粥往往不夠吃，只得熬到下午才吃。他廢寢忘食，刻苦研習，終於領會並精通《六經》(指《詩》、《書》、《禮》、《易》、《樂》、《春秋》)的要義。他曾激昂慷慨地表示自己以天下為己任的志向，常常自誦一句話，來勉勵自己：「大丈夫應當在天下人憂患之前，而先憂患；應當在天下人享樂之末，而後享樂 。」@*
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