【大紀元2014年02月12日訊】（大紀元記者謝于涵編譯報導）科學家發現快樂的人比較健康，尤其是快樂的退休老人。一項致力於提高老年人健康的研究發現，懂得享受人生的人比起那些不快樂的人，在邁向年老的過程中，生理機能衰退的比較慢，步履更輕盈，體力更充沛。
倫敦大學安德魯史戴普多博士（Dr. Andrew Steptoe of
University College London）的研究顯示，退休人養老，每天快快樂樂的，起床較不難、穿衣、淋浴也沒煩惱。相比之下，不快樂的人卻面臨兩倍的健康危機，像心臟病、癌症、中風、糖尿病和類風濕關節炎。
研究人員針對3199個60歲及60歲以上住在英國的男人和女人進行評估，用八年的時間來檢視心態樂觀和身體健康’之間的關係。他們被分成60-69，70-79和80歲以上三個年齡組，詢問他們生活中有什麼樂趣，問題分別為「我對我所做的事，樂在其中。」，「我喜歡和別人在一起」，「總的來說，回首過往，我感到愉快」，以及「如今我充滿活力」‧
接著研究人員用個人面談來瞭解參與這項研究的人是否有日常生活的障礙，像是起床、穿衣或洗澡。他們用步伐測試來測量走路速度‧
研究結果顯示，60-69歲的年齡組群們，和擁有高社經地位、高學歷，以及已婚且有工作的人一樣快樂。 不快樂的人在日常體力活動中出現問題的可能性是那些快樂的同測者三倍以上。
史戴普多博士表示，研究結果也證明生活樂趣和老年人未來生活的靈活性有關。倫敦大學的這項研究在致力於提高老年人的健康，希望能有益於社會和健保制度。研究結果發表在加拿大醫學協會期刊
(責任編輯：畢儒宗）
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