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抗藍光鏡護眼? 醫:過度低頭更傷

藍光恐害黃斑病變 醫:紫外線更毒

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【大紀元2014年03月09日訊】(據台視新聞報導)現代人長時間使用3c產品。而「螢幕藍光」最近一直被視為造成眼部黃斑病變的主因,因此抗藍光、濾藍光鏡片或螢幕保護貼熱賣。

但國內醫生就說,螢幕散發的藍光極低,反而紫外線中的藍光傷害更大。

更重要的是,民眾要是以為用了防藍光產品,就能毫無限制的長時間盯螢幕,反到會加重傷害視力的危機。戴著抗藍光鏡片,許多低頭族更放心盯螢幕。

最近抗藍光眼鏡、螢幕保護貼業績爆增,因為研究指出短波長四百到五百奈米的藍色系光線,對視網膜傷害大。

不過醫師看法不同。醫師認為,陽光中的紫外線、還有藍白光燈泡,跟3C螢幕都有藍光。太陽光的藍光危險性遠比3C產品高出許多。如果以為使用抗藍光產品,就毫無限制的盯著螢幕,更得不償失。

因為長時間、近距離的使用3C產品,還在光線差的環境,加上姿勢不良,更會傷害視力。

醫師提醒,除了每使用三十分鐘休息一下,綠色蔬菜也能減低對藍光的危害,保健靈魂之窗。

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