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新唐人「妙醫黃一針」系列節目(二十二)

針灸防治失眠(三)

黃錦君醫師。(左一)(新唐人電視提供)

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【大紀元2015年07月28日訊】(大紀元洛杉磯訊)依照傳統中醫理論,人體要健康,百脈需通暢,五臟六腑的機能要正常,陰陽需平衡。黃錦君中醫師是「黃氏一針通」療法的發明人,以針灸見長,且其診病與用針方法都非常獨特,通常只需一針就讓百脈通透,有讓人震撼的感覺和明顯的治療效果,因此被患者尊稱為「妙醫黃一針」。

主持人: 看來不管有意的熬夜算不算失眠,對健康都是有害的了。看來能不熬夜就不熬夜了。

黃醫師:是的。你想一天十二時辰,日出而做日落而息,這是宇宙的規律。 中醫養生保健就是基於這些客觀存在的規律而演化來的。天地運行定好了白天黑夜,人體結構定好了不同臟腑器官的作息時間,就像有個時間表,非要打破這個時間表,不就把一切搞亂了嗎?

主持人:有道理哎。看來非要人為的打破這個規律,人就容易生病,好像是自找麻煩哎!

黃醫師:這話沒錯。

主持人:中醫文化、傳統文化真的博大精深啊,不得不讓人敬畏。

黃醫師:所以,至少我個人是這麼想的:作為中醫師,行醫治病是一方面,在全世界洪揚咱們的傳統中醫文化,也是我的一個心願。

主持人:不知道觀眾朋友會不會和我一樣,開始要求自己努力做到按時睡覺。但我知道,現在太多的年輕人、小孩子玩電腦、手機,欲罷不能,甚至上了床還在玩個不停。即使覺得應該早睡,但做起來很難。

黃醫師:是有這個現實情況。這是一個習慣的養成問題。小孩子要養成一個正常的作息時間,還是相對容易些。一方面,小孩子睡覺時間長,往往到點就困了,另一方面,跟第一方面也有關係。

主持人:另一方面是甚麼?

黃醫師:孩子睡覺時間是長身體的時間。你看,這又和我們剛才講的十二時辰、經脈運行、作息時間吻合了。如果孩子長期熬夜的話,不信試試看,就不利於長個兒啊。哪個孩子不是盼著自己長高長大呢?如果不肯早睡,這麼一說,他/她肯定就會睡了。

主持人:是啊,原來如此。孩子最怕不長個了。我記得農民伯伯講過,玉米也是白天利用光合作用儲存能量,到了晚上才拔節生長呢。

黃醫師:我不是植物學家,但我也聽說過。人體、自然界、整個宇宙就是這麼奇妙。

主持人:那麼,對於已經不再長個的成人,特別是喜歡夜生活、玩手機、或忙於工作、學業的年輕人,怎麼讓他們有動力早睡早起呢?

黃醫師:健康是其他一切的基礎,我希望電視機前的有熬夜習慣的年輕人已經意識到這一點。不要覺得年輕無所謂。現代經濟社會,很多人都在學習投資,那年輕時注重健康習慣的養成,不也是一種投資嗎?

主持人:道理確實如此。請問黃醫師有沒有具體的方法指導?

黃醫師:我想首先是給自己定一個早睡的時間目標,不要輕易打破。再有,睡前不要再看電腦和手機,看書比看電子設備有益於入睡。還有,也可以嘗試打坐、冥想或練瑜伽15分鐘到半小時,這都會有助於提高睡眠質量,養成良好的作息習慣。

主持人:我記得上學住宿時有位室友打鼾打的厲害,吵得其他室友失眠,可是她自己睡的很香。

黃醫師:這個問題很多人有誤解,認為打呼嚕的人睡得香,那可不一定。《黃帝內經》是這麼說的:「不得臥而息有音者,是陽明之逆也。足三陽者下行,今逆而上行,故息有音也。」也就是說,打鼾的人很可能是身體有問題,嚴重的是需要治療的。

主持人:原來是這樣,這以前還沒有聽說過。

黃醫師:我知道,在美國,有一類打鼾被稱為呼吸驟停綜合症,屬於很嚴重的呼吸系統疾病,不一定所有的打鼾都是呼吸驟停綜合症,這需要進一步的檢查。嚴重的患者會被送到睡眠中心(Sleeping Center)由專人照看,並進行治療。身邊的人也不要只是抱怨,最好提醒他去看醫生診治,這樣對大家都好。我也遇到多位這樣的病例。

主持人:哦,您也治療過打鼾?

黃醫師:是的。打鼾嚴重的人,往往患有其他病症,多跟肥胖有關。有的有雙下巴,失眠也是這樣,多伴有其他病症。所以在治療時,需要從整體入手,而不是單純的針對失眠和打鼾,這可以從根本上改善患者的健康,這也是中醫的一個特色。(待續)

妙醫黃一針」節目

新唐人電視臺「妙醫黃一針」系列節目內容包括針灸治療癌症、中風後遺症、痛症、高血壓、花粉過敏、胃炎、婦科病、失眠、類風濕、糖尿病等,以及運用針灸進行美容和保健。◇

收看指南:

Youtube視頻存檔:https://goo.gl/alAFlI

日常電視節目觀看:

無線頻道44.7,Verizon FiOS頻道489,Cox頻道474(7PM-12AM),安裝Roku播放器。

網絡直播或點播:www.ntdtv.com

手機App:iNTD

更多方法:http://goo.gl/XLZQGC

黃錦君中醫診所

18340 Colima Road, Suite 2D, Rowland Heights, CA 91748

電話:626-215-0059

責任編輯:張進

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