【大紀元2015年08月16日訊】皮膚搔癢原因很多，是內在和外在因素相互作用，致使皮膚出現發炎現象，也稱為濕疹。濕疹是一種反覆發作不易根治的疾病，成因複雜。臺灣臺北市聯合醫院中醫師張尚智表示，從生活上改善飲食調理，並輔以穴位按摩便可減輕搔癢不適。
因起溼疹內外成因
時序雖已進入秋季，但依舊悶熱，容易出汗而刺激皮膚，造成發炎。濕疹患者的皮膚會變得乾燥並且非常瘙癢。張尚智表示，濕疹發病原因複雜，內外在影響因素多，在交互作用下而發病。
內在因素：飲食不當、失眠、過度勞累、情緒變化、感染及內分泌失調等。
外在因素：紫外線、寒冷、炎熱、乾燥、潮濕、染料、藥物等及動物皮毛、羽絨、植物等物質的刺激。
外在因素的刺激可誘發皮膚發炎，而內在因素則會加重濕疹病情。
飲食調理建議：
濕疹可說是種頑疾，不易根治又容易發作，唯有從飲食上調整體質，或能有效減少發作次數以及減輕病情。
1. 飲食清淡：飲食上應多攝取清熱解毒食物，如綠豆、苦瓜、冬瓜、菊花、金銀花、薏苡仁、茯苓等。
2. 忌致敏食物：會引起過敏的食物，會導致濕疹復發或加重病情，要忌吃如魚、蝦、蟹、牛羊肉、鴨、鵝、花粉等。
3. 忌辛辣刺激食物：辛辣刺激食物易耗陰助陽，對濕疹是一種刺激，也要忌吃，如濃茶、咖啡、酒、煙、蔥蒜、生薑、辣椒、花椒等。
4. 忌發濕、動血、動氣食物：發濕、動氣食物會加重病情，如竹筍、芋頭、韭菜、胡椒、羊肉、蓮子、芡實等，也要少吃。
穴位按摩可舒緩病情
濕疹是一種常見的過敏性皮膚病，通常出現在面部、手腕，手肘和膝蓋的內側，發病時奇癢難忍。濕疹不僅不易根治，還會反覆發作，除了從飲食調理，還可輔以穴位按摩舒緩病情。
這幾個穴位有去風止癢的效果，皮膚搔癢時可以多按摩：大椎、足三裡、三陰交、風市、曲池、膈兪、血海、風門等穴位。**
責任編輯：李熙
