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【徐孝錫第十一講】圍棋與精神健康

文 | 徐孝錫

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【大紀元2016年10月21日訊】圍棋裡有禮節,有相生的理念,而且圍棋本身就飽含人生哲學。不會因為在哪一部分失利而早早放棄,而是重新謀劃崛起。輸掉一盤棋可以為下一盤棋而反思。與戰勝對方相比,更重要的是積累戰勝自我的素質,同時還可以培養健康的挑戰精神。

2016年3 月, 谷歌的人工智能程式AlphaGo 與韓國李世石9 段展開了歷史性對弈,最終AlphaGo 以4:1 獲勝。雖然這次對弈本身就是一個熱門話題,但是作為圍棋愛好者和韓醫師的我,在觀看看這場比賽的過程中也感觸頗深。因此這次特別想講述一下有關圍棋和精神健康的內容。

與症狀相比更應注重原因

大家可能還記得1999 年科羅拉多州的科倫拜高中,當時12 年級的迪倫· 克萊伯德和一個朋友使用槍械濫殺了12 名學生和1 名教師,24 人受傷的衝擊性事件。那麼大家有沒有讀過最近迪倫· 克萊伯德的母親寫的《一位母親的反思/Mother’s Reckoning》這本書,17 年後,她在書中記述了當時自己的心境。書中這位母親得出了這樣的結論:「兒子上高中後沉迷於電腦,表現出抑鬱症的症狀,但沒有人注意到。兒子和我們生活在不同的世界。我們不知道兒子喝酒,購買槍械,他在無限孤獨和絕望中計劃著結束生命。如果能及早發現兒子發出的這些信號,一定可以阻止科倫拜事件的發生。」

在科倫拜事件以後,2 個月前又發生了密歇根州的卡拉馬祖一個45 歲的男性開槍濫殺7 人的事件,槍擊濫殺案件一直都在發生。那麼我們怎樣應對這類問題呢?

哈佛大學、杜克大學和哥倫比亞大學共同研究組於2015 年4 月在《行動與法雜誌》發表的研究報告指出,10% 的美國人有憤怒調節障礙。根據這份報告,美國國內個人持有的槍械數量約為3 億1 千萬隻,相比持有1 只槍的一般槍械持有者,大多數憤怒調節障礙者持有6 只以上的槍械。這意味著隨時都有可能發生槍擊濫殺事件。報告顯示,每當發生槍擊濫殺事件後,只是從議會等各處傳來應該限制槍械的呼聲,卻很少關注罪犯自身的問題。斷絕殺人工具——槍械固然重要,但更重要的是積極預防這類事件製造者的出現。

我在教育孩子們的時候,看到他們沉迷於電腦遊戲時曾大吃一驚。當時孩子們沉浸在血雨腥風的戰場虛擬場景中,那是一種眼睛都不眨,使用槍械將人們掃射濫殺的遊戲。

——徐孝錫

身心都應健康

作為天主教信徒的我,不久前在聖堂聽到神父布道中的這段話感觸頗深。他說:「我不知道人們為什麼對他人進行祝福的時候說『祝您健康,恭喜發財』。身體健康,成為有錢人就可以了嗎?如果是我就會說『請在靈肉之間獲得健康和幸福』。」我覺得這話很對。我們太偏重於肉體和物質了。將注意力僅僅集中在甜蜜﹑可口﹑強壯﹑苗條﹑漂亮﹑賺錢等等,這是非常錯誤的。身心應同時保持健康。

我在教育孩子們的時候,看到他們沉迷於電腦遊戲時曾大吃一驚。當時孩子們沉浸在血雨腥風的戰場虛擬場景中,那是一種眼睛都不眨,使用槍械將人們掃射濫殺的遊戲。

就像迪倫· 克萊伯德的母親指出的一樣,他們沉浸在與我們生活的世界截然不同的暴力而又無慈悲的世界裡,享受著殺人越多級別越高的遊戲樂趣。這些孩子長大後究竟會成為什麼樣的人,有什麼樣的生活?我那時覺得這樣下去不行,於是推薦給他們的正是圍棋。

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    圍棋裡有禮節,有相生的理念。(Shutterstock)

圍棋裡有禮節,有相生的理念。開始學圍棋首先學到的就是「定石」這個用語,是指我不是獨自取勝,而是攻擊和防守的兩者兼備的最佳相生之計。而且圍棋本身就飽含人生哲學。不會因為在哪一部分失利而早早放棄,而是重新謀劃崛起。輸掉一盤棋可以為下一盤棋而反思。與戰勝對方相比,更重要的是積累戰勝自我的素質,同時還可以培養健康的挑戰精神。雖然李世石4:1 輸了,但當他說出「這個結果讓我能進一步反思,促使我有了新的目標」的時候,人們都深受感動。圍棋就是這樣在精神健康方面可以培養人很多優秀素質的遊戲。比起輸贏勝負,在竭盡全力落下一步一步棋的過程中,感受到喜悅和成就,以及對人生的感悟。

韓醫院召開世界圍棋大賽

到今年為止,我已經連續組織舉辦了5 屆「扁康杯世界圍棋大賽」。初學者只要有6 段以上的棋力就可以參賽,還可通過網絡進行比賽,因此不受時間和空間的限制。現在只有韓﹑中﹑日3 國的棋手參賽,但明年計劃面向全世界擴大參賽範圍。我從這個比賽的第一屆開始就設置獎金,而且數額在逐年增加。第一屆的總獎金為3000 萬韓元,今年已經增至1 億200 萬韓元。有些人驚異於一個韓醫師為什麼要舉辦世界圍棋大賽。我舉辦世界圍棋大賽的原因有四個。第一,提高人類精神健康水平;第二,讓世人通過圍棋這種共同的語言進行溝通,促進世界和平;第三,將扁康韓醫院的收益回饋給社會;第四,也是最重要的,我自己就是一個圍棋愛好者。

在5 屆大賽中,有兩位韓國棋手獲得過冠軍,而最近三屆冠軍都是由中國選手獲得。尤其第三屆大賽的冠軍,正是現在世界排名第一的柯潔9 段。通過報道得知, 柯潔9 段在AlphaGo 和李世石的對弈後向AlphaGo下了挑戰書。其最終結果會如何,不只吸引了我,更吸引了全世界人的關注。此外,第四屆比賽由前應氏杯冠軍范廷鈺獲得。今年的冠軍由新人童夢成獲得。童夢成如今成了圍棋界冉冉升起的新星。這三人如今都已進入了正在進行之中的「三星火災杯」32 強。誰會奪冠,人們拭目以待。

用圍棋擊退暴力電腦遊戲

近年來,中國積極推動在小學教授圍棋是一項更加優秀的政策,我對此深表贊同。正像前面所提到的,人類把希望寄托在孩子們身上。但是現在孩子們成長的環境太不好了。尤其是孩子們最感興趣的愛好是沒有情感、充滿競爭和暴力的電腦遊戲,這不是哪一個國家或個人的問題,而是全世界共同面對的嚴重問題。在我看來,東方醫學要克服西方醫學的局限,並要解決像槍擊濫殺事件這類人類精神問題,讓孩子們學習圍棋,是一個具有卓越遠見的策略。

不止如此,如果有機會,我想把清肺秘方作為禮物獻給處在無處不在、讓人連眼睛都睜不開的霧霾和黃沙中的華人,通過清肺來預防和治療哮喘與肺炎,幫助所有的中國人過上健康的生活。並以此向世界宣告,東方醫學是治病之根的卓越醫學。

祈願這一天能早日到來。


徐孝錫院長簡介:徐孝錫先生以第一名的成績考入韓國慶熙大學韓醫專業,畢業後致力於治療困擾自己多年的頑疾扁桃體炎的藥物研究開發。研究過程中發現異位性皮膚炎、鼻炎、哮喘、扁桃體炎、心血管疾病都是與肺部健康密不可分的,由此研製出增強肺功能、提高免疫力的扁康丸。現在銷往世界30 多個國家。徐孝錫先生現任扁康韓醫院代表院長,在40 多年間治癒15 萬名患者,被評選為患者最想見到的韓醫師之一。

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責任編輯:柯弦


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