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什么原因引起癌症?應該怎樣預防?

跑步能使抑鬱的情緒獲得紓解。 (Fotolia)

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問:

什么原因引起癌症?應該怎樣預防?

西奈山醫院以色列醫療中心腫瘤科主治醫生蔣威廉

基因、環境、免疫這三大因素是造成癌症的主要原因。基因包括遺傳因素,環境包括飲食、空氣、輻射、化學污染,免疫包括因爲年齡的增長,而造成抵抗力衰弱。因此,針對這三大因素對症下藥,就能有效預防癌症的發生。

預防癌症,在飲食上,應儘量吃天然食品,並少吃高脂肪高糖分的食物,同時控制抽煙喝酒。爲增加免疫功能,應做些增強心肺功能的運動,譬如讓自己出汗的、心跳加速的運動,一週做三、四次,每次半個小時至一個小時。

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責任編輯:柯弦

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