依賴他人、託付他人、拜託他人
依賴不是否定自己
對獨自努力的人來說，有時甚至會覺得把事情託付給別人、依賴某個人是很丟臉的事情。以前，我曾經告訴一位工作非常忙碌的女性：「不要自己一個人承擔所有工作，不如試著多信賴周圍的人。」她想了一會開口說道：「雖然大家常叫我交給旁人去做，但這樣不就變成我很無能的證明嗎？我覺得將本來就應該自己做的事情讓旁人去做是不對的，而且我認為由我來做比較有效率。雖然我明白大家所說的這個道理，但我很難做到。」
你是否也抱持類似的想法？尤其是和他人之間的競爭意識很強烈的人，要他們去拜託別人、將事情託付給別人，有時就會覺得這樣的自己比對方略低一等。
也有人會覺得這樣很丟臉很討厭，所以寧可一個人承擔所有事情。
但是，這樣就是不信任自己，自我肯定感低落的狀態。
如果能確實劃分自己做得到和做不到的事情，為了產生更好的成果，「將做不到的事情託付給別人」會比較有效率。但如果自我肯定感很低，託付給別人之後，會產生自己被否定的感覺。
以前有一位遭遇事業瓶頸的經營者來找我進行心理諮商。聊天之後我馬上發現他是一個工作能力很強的人，但同時也看出因為他很優秀，習慣所有事情都往身上攬，反而容易使員工喪失自信。所以我屢次誇獎對方優秀，是個有實力的經營者，並向他說明：「提高自我肯定感，就是脫離現狀的最佳方法。」
然後，我提出問題：「在你的員工當中，有能夠讓你信賴的人嗎？」
他苦笑回答：「這樣的人很少吧？」但還是舉了專務董事和業務部長的名字，於是我出了這樣的作業：「回到公司後，請將這兩個人叫出來，試著對他們說：『我一個人努力已經到極限了。能請你們幫幫我嗎？』」
聽完後他立刻搖頭表示：「就算做這種事也沒有意義。事到如今已經太遲了。」
以下是我後來從他口中聽到的故事。回公司的途中，他一邊開車一邊一直思考我所說的話。然後在停車場停車時，不知道為什麼，他下定決心：「我就試試看吧。」於是將那兩人叫到董事長辦公室。他在兩人面前低下頭，拜託他們：「能請你們幫幫我嗎？」
雖然自己也不知道原因，但他當時就是熱淚盈眶，聽說是第一次在別人面前流下眼淚。
據說他對自己流淚的情況也感到很驚訝，但之後發生的事情令他更加吃驚。專務董事毫不客氣地靠近董事長，握著董事長的手，直截了當地說出：「謝謝董事長！」董事長不知道為什麼自己向他人求助卻被對方感謝，一下子無法理解其中含意。然後一抬起頭，就發現專務董事的眼中也浮現出淚水。
據說業務部長則是眼睛發亮、一動也不動地站著，漲紅著一張臉如此說道：「接下來請交給我，我來想辦法。」接著，他又向董事長鞠躬說道：「謝謝董事長！那麼，我有立即要做的事情，所以我先告辭。」離開辦公室時似乎非常高興。
董事長出神地在椅子上坐了一會。
然後，他實際感受到自己有多麼愚蠢。擁有這麼優秀的部下，自己卻完全沒有察覺。而且他們也一直等著自己去求助。
發現這件事時，他感受到從內心深處湧起的那種喜悅。
之後，這間公司的業績迅速恢復。曾經獨攬大權的董事長開始信賴部下，將眾多權限交給部下，最後業務順利運轉。
<本文摘自高敏感族活出自我的7日練習：擺脫「以他人為主」的人生，世茂出版提供>
責任編輯：茉莉
