生活在世上的人是以身體的各種動作產生體態,人與人的交往是由體態進行的。體態決定著生存質量的高低貴賤。地球上七十億人,人人如此。
當一個人高尚的道德、高貴的氣質、優雅的動作完美結合後,也就是內心的聖潔與表面的醇美展露於人體時,體態會呈現或王者風采,或優雅知性,或玉樹臨風,或風擺柳荷……這種體態會使人在人際社會交往中,不僅能贏得尊重與敬仰,也會獲得如魚游水的人際關係。
因此,有識之士若想提升、改善、再造氣質與形象,從而獲得醇美的體態,成就美妙人生,需要了解體態語。
《體態語》作者安娜女士早年畢業於中國中央音樂學院聲樂系歌劇專業。在中國與美國從事歌唱、聲樂教學、藝術體態教學四十餘年,曾在中國國家音樂專刊發表多篇學術論文。除自己演唱外,也為中國培養近千名聲樂藝術表演人才,其中不乏國家一級演員、聲樂教授及赴海外留學生。移居美國後曾被聘播音與音樂藝術指導,為電台、電視台、表演團體、藝術學院培養主播、記者、劇團主持人、歌唱演員等專業人士。
安娜女士在半個世紀的演唱與聲樂教學的基礎上,用二十年時間,對生活、工作、社會交往中必須使用的目光、表情、手勢、坐、站、走相時的肢體語言,進行不斷研究、實踐,總結出了一套完整的《實用人體藝術體態語》(簡稱「體態語」)文字與視頻教材,創立了一門新的人體藝術學科。
實踐證明,《體態語》的問世使嚮往體態健美、氣質高貴、動作優雅的有識之士終生受益。
為了使《體態語》無障礙地走近每個人,安娜女士決定將此視頻作為服務於大眾的公益事業,無償奉獻給社會。
視頻鏈接:https://www.iposture.org/lesson-zh
目錄:
第一講 介紹與演示體態語
主要內容:
什麼是「體態語」
體態語在人際交往中的功效
藝術體態語的表意功能
氣質
優質體態語實例
第二講 目光語
主要內容:
目光的表現形式
正確牽拉眼部肌肉觀看景物
五種眼肌的使用方法
眼神的作用和工作範圍
眼神與身體合為一體時在人際關係中的效果
第三講 正確運用人體骨骼使體態達到健康美
主要內容:
人體重量支架
人體氣庫支架
靈活運用頸椎與腰椎
手臂賦予人體美
第四講 坐相、站相、走相
主要內容:
文雅大方的坐相
自然優雅的站相
輕盈穩健的走相
第五講 手勢語與表情語
主要內容:
手勢的運用
表情肌肉與內心世界的關係
表情肌肉在面部的表現形式
表情肌肉的練習方法
第六講 光彩照人的表情;尊貴的頭位;愉悅的笑容及人體情感隧道
主要內容:
表情區域
頭部位置的階層性
頭位的練習方法
笑容的來源
笑容練習
人體情感隧道
打開情感隧道的練習
第七講 小腹的功能
主要內容:
小腹是優美體態的能量源
小腹是人與天地與宇宙共呼吸的樞紐
小腹是藝術體態的終結處
扼要講述語音與體態語的關聯
責任編輯:王愉悅#