每個人都有夢想，學生想要考上第一志願，上班族想要年薪破百萬，銀髮族想要每年到歐洲旅行……。可是，夢想必須靠行動力實現，有行動力的人才有機會築夢踏實，該如何做才能突破裹足不前的屏障呢？其實只要把握三個重點，就能成功圓夢了。
一、訂定詳細計畫 確實執行
夢想是驅使行動力的動機，夢想可以很豐富，哪怕你思緒飛旋天馬行空，但在最終落實之時，執行步驟切記要實際。缺乏縝密思考「想到就衝動去做」，這不是行動力，而是「魯莽」，不切實的夢想去執行徒然浪費時間。
行動力專注在能實現的夢想，如果能有計畫、有細節去做最容易成功。舉個例子，例如想提升英文閱讀能力，那個就要求自己每天至少讀1頁英文，如此日積月累，英文能力自然提升；或者想要買房子，那就要在生活開支上訂計畫，存多少？花多少？限制自己消費金額，才能往夢想邁進。
二、持之以恆 優化行動力
行動力＝持續的行動＋檢討改進。恆心是行動力第一要件，每天唸1頁英文可以持續多久？三個星期？六個月？或者是一年？體悟成功是一步一腳印累積，唯有紮紮實實按部就班，讓自己持之以恆，將行動力適當調整優化，再用充滿行動力的堅強意志，妥善執行。
如果發現更好的方法可以有效學習，就要展開行動，例如每天讀書本1頁，改為視聽教材1頁，循序漸進。
其實也不用對自己太過苛刻，假如達成30頁閱讀，就犒賞自己去看場電影或是買小禮物贈送自己，適時的放鬆和奬勵自己也是必要的。
三、正向面對失敗 越挫越勇
在成功坦途上，人不可能一路都是綠燈，難免有挫折、有失敗致使心情低落，影響行動力。為了實現人生夢想，要學會轉換正面態度面對失敗，就像運動完後補充電解質一樣，越挫越勇，越要增強行動力。
美國知名演員暨導演丹佐‧華盛頓（Denzel Washington）因為兒子就讀賓州大學，而受邀到賓州大學畢業典禮演講，他鼓勵學生，「就算跌倒也要往前倒，決不退縮。」在人生旅途中難免跌倒、失敗，每一次的失敗代表著離成功又更進一步。雖然，每次跌跤可能傷了膝蓋，也可能受創流血，但是心裡卻很踏實！他勉勵畢業生，不要害怕失敗，只要不放棄，就會一直朝著夢想前進。
「不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香」，只有願意採取行動的人，才能改變人生。當我們行動力停滯時，或許轉換個心情，不再沉浸於負面的情緒中，嘗試著用客觀角度思考，跳出煩惱迴圈，如此一個小小改變也能幫助你提高行動力。
正面思考會影響自己面對事情的態度，心中建構的夢想需要付諸行動力才能實現，越得之不易的東西人們才會感受到它的價值，所謂「人因夢想而偉大！」摔倒幾次不重要，能勇敢爬起來繼續往目標前進，意志堅持不懈隨時充滿行動力，相信終有一天能改變你的人生。@*
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責任編輯：曾晏均◇
