【大紀元8月11日訊】在古代身體和心靈受到同樣的重視。古希臘人將體操視爲鍛煉心智的重要方法。但在中世紀人們却以抑制肉體的欲望作爲追求精神的手段，十八世紀啓蒙運動後期的思想家則完全重視心智，法國笛卡爾提出”我思故我在”。多元智慧爲彌合身心之間的鴻溝提出了身體運動智慧。
有意義的體能活動本身就是一種智慧。它包括兩種主要的能力：一是擅于以技巧控制自身的動作，就是運動員、舞蹈家所表現出的智慧；二是擅于以技巧控制自身以外的物體，如畫家、雕塑家等人所擁有的智慧。
具有身體運動智慧是指孩子具有協調肌肉動作，舉止優美而恰當，能合理精確地使用他們的身體和其他物品的能力。它主要是指孩子具有操作事物的技巧。幼兒身體運動能力的發展，就是滿足幼兒對運動的欲望與興趣，從熱中于自己覺行有趣的活動中，盡興的玩，從活動中提高能力，促進健康。因此在父母與孩子平時的相處嬉鬧中蘊藏著許多運動能力訓練的契機。
首先要養成良好的生活習慣，注意培養幼兒對身體運動的興趣。中國傳統的儒家文化向來喜靜，靜以修身養性。加之現代生活節奏加快，每天忙于奔波工作的年輕父母就懶于鍛煉了。在一項中日比較研究中，3-6歲的中國孩子的身體運動能力明顯地差于日本兒童的。爲改變這一局面，家長應以身作則，養成鍛煉身體的習慣，培養對某項體育活動如打羽毛球、游泳等的興趣。利用現身教法，感染帶動幼兒也喜歡體育運動，幷養成習慣，從而提高身體素質及運動能力。
其次父母還應有意識地開展一些生動有趣的活動來鍛煉幼兒某一方面的能力。如母親當裁判，父子倆比賽看誰能堅持做一隻獨立金鶏，由此培養幼兒的平衡、協調能力。或母子一起撿豆豆、折紙船、釘紐扣，在這一過程中既增進了母子間的感情，又發展了幼兒的手眼協調能力，鍛煉了手部小肌肉群的活動能力。
最後父母要注意鍛煉活動的時間、量有了保證，不等于保證了質。每天跑一跑、跳一跳，形式化地做些運動，幷不能真正解决問題。父母要根據自己孩子的特點，從實際出發，選擇適當的形式，保證適當的活動量和運動强度，真正調動每一塊肌肉、每一根神經參與其中，使孩子得到真正地鍛煉。@(http://www.dajiyuan.com)
