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昔日粗食地瓜 今日養生新寵

2004-07-26 19:02 中港台時間|2000-01-01 24:00 更新
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【大紀元7月26日訊】【 台灣台視新聞】瞧瞧這陣仗,就知道地瓜有多受歡迎,剛烤好熱熱軟軟的口感,再聞到特有的香氣,牢牢抓住了饕客的心。

於是地瓜,身價也開始兩級跳,光一個小小的店面,在盛產期一個月就兩百萬的營收!

有人靠它致富,更多人因它而身體健康。地瓜的營養價值之高,不僅纖維素含量豐富,能有效排毒,同時紅地瓜的類胡蘿蔔素,更有抗老防癌的效用。只要控制好吃得量,地瓜還能減重呢!

同樣可以吃到那麼多的量

但它的熱量會比較少

飽足感會比較夠

所以把它放在減重

也是很好的食物來源

台灣早期吃不起白米,只好以地瓜替代,如今它的營養價值被肯定,不僅養生還兼減重,只是要靠它調整體質,可得要花長時間,就看的到成效!(http://www.dajiyuan.com)

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