【大紀元9月22日報導】（中央社記者張榮祥台南縣22日電）月餅是中秋節應景食品，奇美醫學中心提醒：月餅是高熱量食物，慢性病患及有意減肥者，最好少吃；或可選擇低脂月餅，以免增加身體負擔。
奇美醫學中心柳營分院營養科主任李春松指出，傳統月餅追求美味，使用較多的油脂及糖，讓食用者不知不覺攝取過多熱量，蛋黃酥就是最好的例子，香酥的皮就有許多的油脂。
月餅的餡料也是高油食物，尤其是廣式月餅，若以一碗白飯熱量二百八十大卡計算，一個傳統月餅的熱量相當一碗飯，高糖則是月餅的另一種風險。
李春松建議，慢性病患和減重者最好不要吃月餅，若真的想享用，也不能「狂吃」，不要當正餐食用，一天只能享用一次。廣式月餅只能吃四分之一個，台式月餅僅能吃三分之一個，糖尿病患者一次月餅進食量不能超過一百大卡。李春松表示，食用月餅應搭配高纖食物，增加運動量，令人食指大動的蛋黃，是月餅最危險的部份，熱量高得嚇人，食用月餅後不要再喝汽水、果汁、奶茶及含酒精類飲料，這些都會增加食用者身上的熱量。
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