【大紀元9月28日訊】中國古代有位道士向一位百歲老者探問長壽之道：“汝何以長壽？秘訣何在？”老者答曰：“吾信‘三不知’：一曰不知世事，二曰不知生死，三曰不知有身。”道士細究老者話中之理，不由得笑而歎服。細想起來，老者信奉的這三個“不知”，其實有著豐富人生哲理。它既是老年人的修身養性之道，也是老年人的健康長壽之道。
面對紛繁的世事，紛雜的家庭糾紛，晚輩糾葛，鄰裡爭紛，“眼不見為淨”，“耳不聽為靜”。年紀大了，何必為那麼多的煩惱去勞神費心呢？該放棄的放棄，該松手的松手，該讓位的讓位，兒孫的事由兒孫們自己作主、自己操辦為上策，樂得個省心省事，悠哉快哉。
信念與自信心是保持健康的要素。不知生死，不知有身，是一種忘我的境界。老年人平日盡量少想自己的年齡，這種心態會使你感到總是年輕。現代醫學研究表明，“年輕化”的心態會促使免疫功能“年輕化”，使它增強活力，從而使人體各個器官功能得到全方位的鞏固和提高。
談到這種三不知，這其實就是來自中國古代的人體修練,修練並不神秘,人人都可做到,今天的法輪大法傳出,就提供了最好的人體修練,不妨大家試試,他給人體健康提供了一條最捷徑的方法,如果你真能做到修練中所要求的,你的生活就會有節有序，飲食調整得當，你的情感也會遂心如意，再加上家庭親熱和睦，一定會福壽喜三臨門。
(http://www.dajiyuan.com)
