健康新主義—(五)哈蜜瓜柳丁汁

材料：5人份

1、哈蜜瓜一大個
2、柳丁4粒
3、養樂多3瓶

功效：
1、柳丁：維他命Ｃ多可養顏美容，增強勉疫力、補充鉀離子(腎臟病患，不宜攝取過量)。
2、哈蜜瓜：促進皮膚新陳代謝、防癌、抗氧化、促進腸胃蠕動、解宿便等。
3、養樂多：發酵乳中因為含有代田菌，能通過胃酸讓腸內有益菌增加， 使胃腸道功能改善。

做法：
1、柳丁去皮，切片後再去籽。
2、香瓜去皮去籽，切塊。
3、將做法1及2一起放入果汁機中。
4、倒入3瓶養樂多。
5、加入500cc冷開水，瞬間打成果汁(約40秒)即可。

貼心叮嚀：
可加入少許的果糖或蜂蜜風味更佳。
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