健康新主义—(五)哈蜜瓜柳丁汁

淑铭

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材料:5人份
1、哈蜜瓜一大个
2、柳丁4粒
3、养乐多3瓶


功效:
1、柳丁:维他命C多可养颜美容,增强勉疫力、补充钾离子(肾脏病患,不宜摄取过量)。
2、哈蜜瓜:促进皮肤新陈代谢、防癌、抗氧化、促进肠胃蠕动、解宿便等。
3、养乐多:发酵乳中因为含有代田菌,能通过胃酸让肠内有益菌增加, 使胃肠道功能改善。

做法:
1、柳丁去皮,切片后再去籽。
2、香瓜去皮去籽,切块。
3、将做法1及2一起放入果汁机中。
4、倒入3瓶养乐多。
5、加入500cc冷开水,瞬间打成果汁(约40秒)即可。


贴心叮咛:
可加入少许的果糖或蜂蜜风味更佳。
(http://www.dajiyuan.com)

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