【大紀元5月6日訊】在過去數十年間，肺癌正以驚人的速度在世界各地蔓延。根據行政院衛生署歷年統計顯示，我國肺癌有持續上升趨勢，目前佔所有癌症死因的第二位，僅次於肺癌，而其中女性患者的增加最為顯著，已佔女性癌症中的首位。依據肺癌病患增加的速度來看，其威脅人類生命的嚴重性也可想而知。
通常醫師會根據肺癌病患的身體狀況，疾病分期的不同，而給予不同的治療方式，而其中選擇手術治療的病患約佔百分之二十。所以本篇文章，主要是針對肺癌手術後出院家的患者，能瞭解居家照顧的重要性及注意事項，避免不必要的合併症，並減輕疼痛，增進舒適，進而獲得較高的生活品質。
一般肺癌手術後約七至十四天，如果傷口癒口良好，即可拆線出院。但返家後仍會有肋間疼痛情形，且需繼續胸部復健，以便能儘快恢復手術後的心肺功能。所以，現將居家照顧事項簡述如下：
一、肋間疼痛方面：可以運用一些減輕疼痛的技巧，如局部熱敷，使用熱水袋或熱毛巾置於疼痛處，依疼痛情況而定，每天數次，每次15分鐘，在使用熱敷時，先要用自己的手腕關節處的皮膚試一下溫度，避免太燙而造成灼傷。除此之外也可輕拍疼痛部位。如果以上這些方法無效時也可依醫囑使用口服止痛劑來緩解疼痛。
二、胸部復健方面：練習肩膀與手臂的運動，來恢復關節的活動，以預防冰凍肩，同時也可以增進胸部肌肉的力量。在手術後三週內，會較手術前衰弱且感覺疲累，因此如運動後會引發過度疲累，呼吸短促或胸痛時，就應立即停止該項活動。常做的運動如下：
1.先提高肩膀後，再將肩膀推向前方，再推向後方。（如圖一）
2.先彎曲肘部，再將手肘往前上舉，使肘關節靠近耳朵，然後手臂向外側伸直與肩部平高。（如圖二）
3.手臂向上伸直，先舉向後上方，然後往外伸到旁後方，再放下到下後方。（如圖三）
4.雙手插腰，四指置於後，將手肘向後儘量靠近肩胛骨，使胸部擴張。（如圖四）
5.用健側手抓住患者的手腕，自腹部的位置開始上舉過頭，再回到原來的姿勢。（如圖五）
6.患側手臂側放，掌心朝外，由身旁往上劃弧形至頭頂，再放回到原來的位置。（如圖六）
7.將患側手臂舉高至與肩平高，手肘向下彎曲成90(，然後將手臂向前向後擺動。（如圖七）
在患部傷口尚未痊癒前，最好避免舉起超過9公斤的重物。
三、飲食上並無禁忌，應維持營養均衡，可依個人喜好選擇營養價值高的食物，如魚、肉、蛋、奶等蛋白質食物，可幫助身體的復原。
四、禁止吸煙並遠離一切會引起呼吸道不適的刺激物，如煙霧、灰塵、二手煙、空氣污染等。
五、呼吸道感染可能會引起更多的合併症，所以應儘量避免出入公共場所，注意均衡飲食，適當衣物的保暖，以預防感冒的發生。
六、主動多參與社交活動，調劑身心。
七、定期門診追蹤。本院胸腔外科門診時間為週二、週四下午14:00，有53、55兩診。
在居家照顧中，主導控制的人是您自己及家人，因此需要您主動尋求外界資源，力行居家照顧注意事項，當面對無法處理的健康問題時，應尋求專業醫護人員協助與指導，相信更能幫助患者早日恢復身體功能及生活品質，進而重返社會。
——轉載自《高雄榮總醫訊》
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