【大纪元5月6日讯】在过去数十年间，肺癌正以惊人的速度在世界各地蔓延。根据行政院卫生署历年统计显示，我国肺癌有持续上升趋势，目前占所有癌症死因的第二位，仅次于肺癌，而其中女性患者的增加最为显着，已占女性癌症中的首位。依据肺癌病患增加的速度来看，其威胁人类生命的严重性也可想而知。
通常医师会根据肺癌病患的身体状况，疾病分期的不同，而给予不同的治疗方式，而其中选择手术治疗的病患约占百分之二十。所以本篇文章，主要是针对肺癌手术后出院家的患者，能了解居家照顾的重要性及注意事项，避免不必要的合并症，并减轻疼痛，增进舒适，进而获得较高的生活品质。
一般肺癌手术后约七至十四天，如果伤口愈口良好，即可拆线出院。但返家后仍会有肋间疼痛情形，且需继续胸部复健，以便能尽快恢复手术后的心肺功能。所以，现将居家照顾事项简述如下：
一、肋间疼痛方面：可以运用一些减轻疼痛的技巧，如局部热敷，使用热水袋或热毛巾置于疼痛处，依疼痛情况而定，每天数次，每次15分钟，在使用热敷时，先要用自己的手腕关节处的皮肤试一下温度，避免太烫而造成灼伤。除此之外也可轻拍疼痛部位。如果以上这些方法无效时也可依医嘱使用口服止痛剂来缓解疼痛。
二、胸部复健方面：练习肩膀与手臂的运动，来恢复关节的活动，以预防冰冻肩，同时也可以增进胸部肌肉的力量。在手术后三周内，会较手术前衰弱且感觉疲累，因此如运动后会引发过度疲累，呼吸短促或胸痛时，就应立即停止该项活动。常做的运动如下：
1.先提高肩膀后，再将肩膀推向前方，再推向后方。（如图一）
2.先弯曲肘部，再将手肘往前上举，使肘关节靠近耳朵，然后手臂向外侧伸直与肩部平高。（如图二）
3.手臂向上伸直，先举向后上方，然后往外伸到旁后方，再放下到下后方。（如图三）
4.双手插腰，四指置于后，将手肘向后尽量靠近肩胛骨，使胸部扩张。（如图四）
5.用健侧手抓住患者的手腕，自腹部的位置开始上举过头，再回到原来的姿势。（如图五）
6.患侧手臂侧放，掌心朝外，由身旁往上划弧形至头顶，再放回到原来的位置。（如图六）
7.将患侧手臂举高至与肩平高，手肘向下弯曲成90(，然后将手臂向前向后摆动。（如图七）
在患部伤口尚未痊愈前，最好避免举起超过9公斤的重物。
三、饮食上并无禁忌，应维持营养均衡，可依个人喜好选择营养价值高的食物，如鱼、肉、蛋、奶等蛋白质食物，可帮助身体的复原。
四、禁止吸烟并远离一切会引起呼吸道不适的刺激物，如烟雾、灰尘、二手烟、空气污染等。
五、呼吸道感染可能会引起更多的合并症，所以应尽量避免出入公共场所，注意均衡饮食，适当衣物的保暖，以预防感冒的发生。
六、主动多参与社交活动，调剂身心。
七、定期门诊追踪。本院胸腔外科门诊时间为周二、周四下午14:00，有53、55两诊。
在居家照顾中，主导控制的人是您自己及家人，因此需要您主动寻求外界资源，力行居家照顾注意事项，当面对无法处理的健康问题时，应寻求专业医护人员协助与指导，相信更能帮助患者早日恢复身体功能及生活品质，进而重返社会。
——转载自《高雄荣总医讯》
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