對症旅游亦養生

【大紀元6月16日訊】具體內容： 利用旅游活動來調節心態，解郁強身，可稱之為旅游養生。旅游養生以中醫理論為指導。根据陰陽五行原則，將旅游分為下列不同類別。

　　1、動游比如登山涉水、長途旅行、漂洋過海、探險覽胜等。動游含有陽剛之美，适合于青壯年人和體力較好者。

　　2、靜游比如欣賞園林風光和小橋流水、泛舟湖泊、品茗賞月等。靜游具有陰柔之美，最适合于中、老年人和體質較弱者。

　　3、怒游比如游覽杭州的岳武墳、河北的盧溝橋、北京的圓明園舊址，能激起人們的情緒變化。怒游适合于思慮過度、情緒郁結之情。

　　4、思游比如觀游赤壁遺址，往往能激起人們思古之幽情，又如游覽洞庭君山則有怀念湘妃之思，故地重游也能令人追思往昔等等，思游具有鎮惊作用，适用于患有恐慌症的人。

　　5、悲游比如汨羅江之游使人因憑吊屈原而油然而生悲傷之情。秋冬万物蕭條，觀之大地有悲秋之感。悲游具有制怒平肝作用，适合于情緒易于激憤者。

　　6、險游比如游覽巴東的丰都鬼城，登臨黃山的奇峰險景等。險游具有鎮心降火之作用，能調節過度興奮的情緒，适用于心火過旺者。＠(http://www.dajiyuan.com)