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心臟病
【大紀元11月24日訊】(大紀元記者林文編譯報導)義大利研究人員發現﹐跳華爾滋可以協助心臟病病患改進他們的運動能力，而且效果不輸騎腳踏車或踏板訓練。此外﹐跳舞還可以改善睡眠和情緒，更有精力參加休閒活動、做家事，性能力也有些幫助。
義大利蘭西斯心臟研究所(Lancisi Heart Institute)心臟科康復主任貝拉迪內利醫生表示，該研究結果來自平均年齡59歲的100名心臟衰竭病人﹐其中有89名男子和11名女子。研究員把受訪者分為三組﹐其中兩組每週運動兩次﹐持續八週。運動組有 44名病人參加有專人輔導的踩健身單車和踏步機訓練﹔跳舞組有44名病人﹐在醫院體育室跳舞，在21分鐘內快慢交替跳華爾滋舞﹔第3組22名病人不做任何運動。
結果發現﹕一、心肺功能方面，跳舞組和運動組的病人都有改善，不做運動的人則保持不變。二、氧氣攝取量方面，運動組的病人增加16%，跳舞組的病人增加18%。三、厭氧臨界點(即肌肉耐疲勞度) 方面，運動組的病人上升20%，跳舞組的病人增加了21%。
貝拉迪內利醫生在芝加哥舉行的美國心臟協會(American Heart Association)會議上表示，運動對心臟病人是非常重要的，然而卻難以讓他們持之以衡，有70%的心臟病人退出傳統的運動項目，我們要找出吸引病人興趣的運動。選擇華爾滋是因為它名聞國際，而且是很好的有氧運動。
(來源：美聯社)
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