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被母親煮飯的聲音吵醒時，廚房裡湧進來一堆煙霧，逼得我只好從床上翻下身來，走進廚房，母親正彎著腰蹲在竈孔前，拿著竹筒往裡面吹氣，頓時劈哩趴啦火星直往外竄，母親站起來掀開竈上的大鍋蓋，一陣白煙帶著煮熟的蕃薯味冒了出來，她眼睛瞧著鍋裡對我說：「趕快刷牙洗臉，吃飯了。」我走到後院楊桃樹下，樹旁的石磨上放著一個裝滿水的漱口杯，杯上擱著一根擠了牙膏的牙刷，我端起漱口杯蹲在水溝旁刷牙，地上有幾顆昨夜被風吹落的青綠小楊桃。海浪愛刷牙
浪花是牙刷
啪嗒 啪嗒
到處刷刷刷
經常刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食欲下降等不良後果。
敏感的兒童常被貼上差生標簽，比如「難管教」、「愛演戲」或「被寵壞了」等。其父母也常被指責溺愛或過度遷就他們。敏感的兒童常被貼上差生標簽，比如「難管教」、「愛演戲」或「被寵壞了」等。其父母也常被指責溺愛或過度遷就他們。孩子的「社會能力」──也就是怎麼跟環境互動，怎麼回應身邊的人──是需要一點一滴的透過「覺察」練習得來的。把你的故事說給兒孫聽，讓它流傳下去。在你百年以後，你的話語將活在你世世代代的子孫心裡，並影響他們。當焦慮或負面想法湧入你的腦海時，請保持冷靜並重新集中註意力。 每個人都會有思緒突然失控的時刻，不停地思考同一件事情，就像被困在倉鼠輪上一樣。或者他們的思緒像彈球一樣漫無目的地從一個話題跳到另一個話題。運用可愛故事，培養孩子同理心、學會管理情緒 增進情感表達、提升人際關係能力運用故事，讓孩子理解自己吃醋的情緒反應，並且詳細解說如何自我調節、加強情緒管理。書中同時詳細運用情境故事，解說各種情緒成因、情緒反應，以及如何因應情緒困擾。
