【大紀元12月30日訊】(大紀元記者陳勤臺南縣報導)花生俗稱長生果,您可知道花生也有公果與母果的區別,張先生兄妹在市場賣花生,張先生請人品嚐花生,妹妹身上掛著花生串相當可愛,因此品種花生,由國外進口,其生長期短,僅三個月左右,公果顏色為紫黑,外殼菱線分明,母果為紫紅,外殼菱線較圓,外表公果較黑,母果細皮嫩肉,口感與傳統稍有不同,公果酥、甜、香,母果硬、鹹、香。
花生含脂肪40%~50%,是大豆的兩倍,比油菜籽還高。含蛋白質30%左右,相當於小麥的兩倍多,是大米的三倍。而且花生易被人體吸收,消化係數在90%左右。此外,花生還含有核黃素、鈣、磷、卵磷脂、膽鹼、不飽和脂肪酸以及多種維生素,因此花生亦稱「長生果」。
花生的益壽作用主要有:一是食用花生可使人體肝內膽固醇分解為膽汁酸,使其排泄增強,從而降低膽固醇。此外花生仁紅衣(花生仁皮)能抑制纖維蛋白的溶解,促進血小板新生,加強毛細血管的收縮功能,對血小板減少、肺結核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好處。
有些人吃花生,常將花生仁皮剝掉,現在可知道,最不起眼的皮最營業,不要讓好東西流失。◇
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