【大紀元5月26日訊】孩子出生頭3個月，因食量少、餐數多、睡眠周期短等原因，使孩子具有睡眠時間短、頻繁小睡的特點。他們很少連續睡眠超過4個小時，白天夜間沒有太大區別。從3～6個月開始，孩子睡眠進入穩定期，夜間可以連續睡眠5個小時以上，中間醒來1～2次。可是有的孩子晚上睡覺時總是啼哭，鬧得父母疲憊不堪，這是為甚麼呢？
建議家長可以從孩子的身體因素上找原因：
長牙疼痛：孩子從5個月開始長牙，到兩歲半長全，會有因長牙帶來的不適。觀察孩子的臉頰、下巴，如果有明顯的口水紅疹、牙齦腫大、觸痛及輕微發燒等，則可以考慮是由於長牙疼痛困擾著孩子，引起睡眠不安。家長可以採用對症的方法緩解孩子的不適。待孩子牙齒長出後，睡眠自會好轉。
憋尿：有的孩子（尤其是男孩子），因憋了尿，使膀胱受到脹痛的刺激而感不適，可以表現為睡覺不踏實、來回翻身（伴啼哭）。小便後，會繼續安靜地睡覺。這是夜間孩子要排尿的表現，家長可以幫助孩子排尿。
鼻塞：如果孩子鼻腔中有很大的鼻痂，會使鼻腔阻塞，迫使孩子用嘴呼吸。這樣，乾燥的空氣刺激咽部，造成咳嗽等不適，引起孩子突然大哭。清除鼻腔中的阻塞物後，孩子能夠繼續安然睡眠。
夜間太熱或太冷：因為穿蓋過多，使孩子煩躁或把被子蹬了，繼而感覺寒冷，會表現為哼哼唧唧、哭泣。
從環境因素方面可以考慮以下原因：
室內溫度過高：室溫最好不要超過24℃，否則易使孩子出汗、不適、煩躁、哭鬧。
空氣中有刺激物：臥室中的刺激物可能使寶寶的呼吸道阻塞，因而發生哭鬧。刺激物可以是香煙味、痱子粉、驅蚊花露水、油漆等。
聲音：當孩子處於淺睡眠階段，或者處於從深睡眠進入淺睡眠的過程中，凡是突然的、音量大的、不熟悉的聲音，均可以驚醒孩子，引起大哭大鬧。
從孩子發育方面考慮，可能有以下原因：
分離焦慮：具有分離焦慮情緒的孩子常常出現不明原因的半夜啼哭，且在白天很粘人。對於這種孩子，媽媽需要拍拍他、抱抱他或者小聲說話安撫他。
情緒：如果家長（尤其是媽媽）情緒不穩定，比如生氣、沮喪、失眠、緊張和焦慮等，往往也容易「傳染」給孩子；如果有家庭關係變故、人員之間衝突或者搬家等情況，都會使孩子處於情緒緊張狀態，因而啼哭。
活動：孩子神經系統發育不完全，抑制功能弱。所以，白天受到過強的刺激或晚上睡前活動過於激烈，易使孩子在睡眠時大腦仍處於興奮狀態，因而可以引發突然哭鬧，似做噩夢一般。因此，睡前不宜讓孩子活動過多，使大腦興奮性過高。
對於以上種種原因，需要父母細心地觀察辨認，找出原因、去除誘因。同時，父母應該克制自己不愉快的心情，安撫孩子，如：輕輕地拍拍他，抱抱他，用微笑注視他，唱催眠曲等安定孩子情緒；切勿粗暴地對待孩子，如：打罵孩子，置之不理等。因為這種方法不僅會對孩子造成傷害，而且會使孩子的夜間哭鬧變本加厲。
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