妊娠調養食療方 精選二方
【 方 一 】 烏骨雞湯 〖 原 料 〗： 雌烏骨雞1只、大棗50克、生薑二片。
〖 制 作 〗： 將烏骨雞去毛及內臟洗淨後和生薑、大棗一起放入鍋內，加水、鹽適量煮湯服食。
【 方 二 】 鯽魚赤小豆湯
〖 原 料 〗： 鯽魚二條（約500克）、赤小豆30克、冬瓜200克。
〖 制 作 〗： 將赤小豆洗淨後放於鍋內先煮，至七成熟時，放入冬瓜和洗淨的鯽魚，加水適量，煮至豆酥魚熟即可。
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