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氣虛體弱食療方-西洋參大棗粥

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 氣虛體弱食療方-西洋參大棗

  〖 原 料 〗: 西洋參3克,大棗10枚,粟米100克。

  〖 制 法 〗: 先將西洋參洗淨,置清水中浸泡一夜,切碎西洋參;洗淨大棗;將西洋參、大棗、粟米及浸泡西洋參的清水一起倒入砂鍋內,再加些清水,文火熬60分鐘。
  〖 用 法 〗: 每日1次,早晨食用。

  〖 功 效 〗: 久食本可使身體變得強壯,皮膚變得細膩紅潤。

  〖 主 治 〗: 適用於四肢無力,氣虛體弱,面色蒼白無光澤者。

  〖 按 語 〗: 感冒發熱時停服。忌用鐵鍋煮西洋參。

  附:其他相關食療方

  1、茯苓餅:粳米粉、茯苓細粉、白糖各等分,加水適量,調成糊狀,攤烙成薄煎餅食用。有益胃,補氣作用。可治氣虛體弱,心悸,氣短,食少,失眠,浮腫,大便溏稀,神經衰弱等症。

  2、人參粥:人參3克(或黨參末30克),粳米100克,同煮粥,用冰糖調味食用。有益元氣,補五臟,生津液,抗衰老作用。適用於年老或病後體弱,久病贏瘦,食慾不振,五臟虛衰,心慌氣短,失眠健忘,勞傷虛損,慢性腹瀉,性慾減退等一切氣血虛弱,津液不足之病症。本品一般宜於秋冬季節天氣寒涼時作早餐服用。身體健康者宜慎用;陰虛火旺者或炎熱季節不宜食用。服用本品期間,不宜同時食用蘿蔔,竹筍和茶葉水。

文章來源: 中藥秘方網

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