喝可樂 每天最多一聽最合適

2008-07-14 14:22 中港台時間|07-14 01:32 更新

據美國「網路醫學博士」網站6月18日報導,有些人對可樂情有獨鍾甚至於上癮,其中一個原因就是喝這種飲料時間久了,可樂裏的甜味刺激大腦產生一種叫「致癮劑」的化學物質,使他們更加想念再次享用這種令人愉悅的味道。

美國營養與健康問題專家莉斯·瑪爾指出,如果人們真的喜歡可樂,也沒必要徹底放棄,但一定要控制攝入量,以每天不超過一聽為宜。人體本身具有根據甜度自動計算熱量的本領,長期喝可樂,會使這種本能變「遲鈍」,導致人們從日常食物和飲料中攝取過多糖分。

專家建議,愛喝可樂的人也可以在可樂中多多加冰塊,以減少糖分的攝入,或加入些檸檬汁,逐漸改變自己嗜甜的口味。


文章來源:人民健康網

標籤
相關專題:
如果您有新聞線索或資料給大紀元,請進入安全投稿爆料平台

留言

  • 大紀元保留刪除惡意留言的權利,包括低俗、誤導或攻擊信仰等內容