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放輕鬆、補氣血 治禿妙法

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27歲張先生,最近發現嚴重掉髮,且頭頂上有一銅板大小區域完全沒有頭髮,日前來臺北市立聯合醫院中興院區中醫科就診。經中醫師林在裕詢問得知張先生有個性緊張、工作壓力大、晚睡失眠、疲倦無力、口乾舌燥等症狀,林在裕確診為禿髮之「肝鬱化火兼有氣血兩虛」證型,以「疏肝瀉火」、「補氣養血」之法治療半個月後,掉髮情況已改善而且新髮也開始再生。

林在裕指出,中醫認為「腎之華在髮」、「髮為血之餘」,頭髮生長與精血盛衰有關,所以腎氣充盛的人,頭髮就烏黑濃密有光澤,血氣充足的人,頭髮就榮茂而秀美,甚至連鬍子也都長得好。當一個人面對重大壓力、過度憂愁的時候,就會耗傷大量氣血,氣血不足不能夠上達頭部滋養頭髮,就會使頭髮突然停止生長,提前進入枯萎期,這樣大概經歷兩三個月時間,就會出現嚴重脫髮現象。

林在裕說,張先生禿髮現象即中醫所謂「斑禿」俗稱「鬼剃頭」,是一種突發性局限性斑狀脫髮,患者會無意中發現部份頭皮呈圓形性脫髮,光禿禿模樣細看之下連一個毛細孔也沒有,這種脫髮通常只發生一處,但也可發生多處,甚或連眉毛、腋毛、陰毛也可能發生。

林在裕表示,臨床上「肝鬱化火」的人,常見情緒較為急躁、口乾、口苦、睡眠品質不佳且有熬夜習慣,或生活緊張、工作繁忙、肩頸僵硬、容易頭暈頭痛、胸悶心悸。合併有「氣血兩虛」的人,可見面色蒼白無華,指甲無血色,聲音低沉,舌成淡白色。治療方劑可考慮使用加味逍遙散合八珍湯加減來治療。
他指出,容易掉髮的人,平常可多攝取營養豐富食物:
1.優質蛋白質:牛奶、蛋、魚、肉。
2.含碘食物:海帶、昆布。
3.含維生素E食物:芹菜、菠菜、芥菜、黑芝麻。
4.含膠原蛋白食物:蓮藕、 芋頭。

避免和忌食下列食物:
1. 菸、酒及辛辣刺激食物,如蔥、蒜、韭菜、薑、花椒、辣椒等。
2. 忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。
3. 忌食高糖份和脂肪豐富的食物,如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。

臺北市立聯合醫院新聞稿 (http://www.dajiyuan.com)

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