多運動 不要當「囤女」!

2009-04-11 14:35 中港台時間|2017-04-09 03:17 更新

【大紀元4月11日訊】(大紀元記者陳翰丞報導)常在網路上潛伏的民眾一定會發現,最近出現了一個很熱門的名詞「囤女」,定位在年過25歲以上,新陳代謝開始趨緩的女性,脂肪不易消耗,再加上自由基的破壞,老化現象也越來越明顯,尤其是上班族,往往一進辦公室就再也沒有離開椅子上,下班後也是趕回家補眠休息,被列為是「囤女」最大危機族群。

「囤女」名詞網路發燒 

長久以來,肥胖一直是女人最大的夢靨,也因為肥胖而伴隨著一堆不雅的綽號。近來網友又發明了新的代號來形容肥胖的女生,那就是「囤女」!從字面上不難看出具有暗諷女性的意味,經熱心的網友在網路上正名,此名詞意指年過25歲的女生,因新陳代謝變緩,同時也缺乏運動,體內廢物逐漸囤積,令健康大不如前,成了名符其實的囤女。

此現象不只出現在女生身上,男性朋友也需提高警覺,尤其男性朋友應酬聚會多,更容易產生啤酒肚的現象,鬆垮的脂肪取代緊實的肌肉,身材體型逐漸走樣,甚至影響到身體健康,特別是上班族,因為工作時間長,缺乏運動機會,更成了最大的警戒族群。

營養師吳宛穎從『自由基與抗氧化物』的專業角度剖析,提醒現代人在生活繁忙、壓力大的同時,忽視營養補充將可能伴隨而來的慢性病、老化、癌症等重大問題,希望人們在忙碌之餘,營養攝取仍舊要均衡一下,才能擺脫囤女,加入健美一族的行列。@*
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