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病屋警告 能量殺手 噪音(下)

江守山

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醫學界有一個有趣的觀念,那就是人體的每個器官都有使用上的總量,就像硬碟大約可以使用10幾萬或是20幾萬小時的壽命一樣。因此,倘若年輕的時候就過度使用聽力,或是住宅的噪音指數過高,很有可能年紀大了就不能使用了。這就是為什麼非洲70幾歲的老人家,還可以聽到500公尺外的羚羊腳步聲,然而住在都市的一些老人家都得戴上助聽器。所以,耳朵的聽力怎麼可以不好好保護和維持,免得到老要用時,卻發現這個器官已經「報銷」了。

■低頻噪音讓人抓狂

我們知道放鞭炮或是擴音器的聲音,會讓人突然嚇一大跳,這種突如其來的噪音,無庸置疑,最直接也最傷害聽力。但有一種噪音對於心律不整及身心理影響較大,那就是「低頻噪音」。

低頻噪音指的是聲音頻率在20~200赫茲,其中對人體影響較為大的是介於3~50赫茲範圍的低頻噪音(像是送風機、水塔、引擎、抽水機、變壓器、洗衣機、冰箱、汽車等)。這些低頻噪音平常很容易被窗外其他中高頻噪音遮掩,但若關上門窗,或是夜深人靜時,就很容易感受到它的存在。

低頻噪音會讓人感到壓迫,容易導致神經衰弱、憂鬱症等,尤其是老人家更要特別留意。2007年,葛哈比利(Ghabili)等學者在《醫學假設雜誌》(Medical Hypotheses)的發表指出,低頻噪音能引起實驗室中細胞的癌變,這一點相當值得我們警惕。

◆改善窗戶隔音效果

為了避免受到噪音的干擾,在買房子前,除了考量地理位置,最好也要請專家代為檢測房子四周的聲音量,然後再看看哪個方向的噪音量最大(雖然鋼筋混凝土的建物,本身就有一定的隔音效果,但窗戶卻成了屋內的重要漏音來源)。

窗戶的設計是一大學問,一般而言,左右推拉的傳統窗戶,其隔音效果有限,前後推拉的推射窗隔音效果比較好,另外雙層氣密窗也會比單層氣密窗來得有用多了。

最後要提醒家長特別注意,千萬不要把孩子的房間設在高噪音來源處,否則會嚴重干擾孩子的學習效果。還有失眠的人,最好也可以避開噪音來源的那一方,對睡眠品質會比較有幫助!(下週三待續)

文/江守山(新光醫院腎臟科主治醫師)
──轉載自新自然主義
《別讓房子謀殺你的健康》◇

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