魚既可以成為很營養的食物，也可能讓你攝入污染物和重金屬毒素，這取決於你吃哪種魚。那麼，哪些魚類健康？哪些魚類應儘量少吃？在過度捕撈下，曾...

中醫惠澤中華民族幾千年，在英國也越來越受歡迎。中醫不只是治祛除病痛，還能用來調理身體。如果能抓住男孩、女孩們的生長發育時期增加營養，並採...

中醫惠澤中華民族幾千年，在英國也越來越受歡迎。中醫不只是治祛除病痛，還能用來調理身體。如果能抓住男孩、女孩們的生長發育時期增加營養，並採...

英國廣播公司國際頻道（BBC World Service）的節目《食物鏈》（The Food Chain）今年3月份出了一集，名叫「這些...

全國華人保健中心及西敏市成人教育服務署將於2018年一月起在保健中心舉辦一系列幫助華人求職及申請福利的講座(每月一次)。凡到英國住滿三年...

英國大風肆起、暴雨襲人的季節又要到了，天涼請加衣，照顧好自己坐等來年春暖花再開。不過人食五穀，難保一世安康，被傷風、感冒偷襲後也是麻煩...

出身醫藥世家的何獻宇，至今對小時候上山採藥的經歷記憶猶新。為採到地道藥材，每逢不上學的日子，天還沒亮他就在祖父的帶領下出門了，一路翻山越...

近年來癌症高居國人死因榜首，許多人聞「癌」色變。家中若有癌症患者，家屬們為了患者的健康，莫不絞盡腦汁變化三餐。既要顧及營養均衡，又要體諒...

小林一行是日本減重健康協會認定指導員、國際心理治療協會認定心理治療師，長期受憂鬱症與肥胖症所苦。但他還是想改變自己，於是從徹底了解身體的...

海帶中含有多種健康頭髮所需的營養素，像是維生素A和維生素C都是製造天然護髮素─皮脂的原料，維生素B、維生素E有助維持頭髮健康，鈣質則能夠...

現代生活節奏很快，生活壓力較大，很多人時常處於緊繃狀態，適當的放鬆是十分必要的。國外網站《Prevention》列出10個得到專家認可的...

西方有句諺語「You are what you eat」，意思是「人如其食」。不過，吃飯前做的事情對我們的健康也有很大的影響。據Brig...

一名在夜市擺攤的母親，看到女兒不舒服卻硬說沒事兒心中不忍，深夜她回家後更發現女兒的異樣。熬過緊張又忐忑不安的12小時後，她忍不住放聲大哭...

像洗衣板一樣超平坦的小腹雖然看起來很棒，但對身體卻不是最健康的事。實際上，小肚子有助於維持身體雌激素的正常量。

咸鴨蛋又稱醃鴨蛋、是一種中國傳統食品。喜歡吃鹹鴨蛋的人不少，不僅松沙可口，而且香氣也很濃郁。優質的鹹鴨蛋鹹度適中，味道鮮美，老少皆宜，而...

從神經系統到消化系統，貓爪藤幾乎能幫助緩解任何症狀......

有些人認為，冰淇淋添加較多脂肪會比較好吃，但美國一項研究發現，大多數人無法分辨冰淇淋添加脂肪的比例差異，脂肪對於冰淇淋的美味也許沒有人們...

這會是你吃過最棒的蔬菜「薯條」，祕訣在於水煮根莖類蔬菜，並在烘烤前用力搖晃......

日本口臭學會常任理事本田俊一醫師警告，過度刷牙與漱口，反而會加速惡化口臭！而清澈乾淨的新鮮唾液含有大量的氧氣，能夠預防厭氧菌增殖， 若能...

（大紀元記者羅蓉蓉綜合報導）對於女人們來說，臉部皮膚總會隨着年齡的增長而長出相應的皺紋，而當皺紋已經長出的時候，想要再去除皺紋，可是不那...

幾乎所有宮頸癌、一部分男性陰莖癌、大多數肛門癌、口咽癌、女性陰道癌和外陰癌是高危型HPV病毒感染引起的。幸運的是，注射疫苗可以有效預防這...

飲食清淡有益身體健康，對高血壓和腎病的人來說尤為重要，但是食物過於清淡，讓人很難有食慾享用，這時可以試試在炒菜時滴上幾滴檸檬汁來調味，讓...

甫於7月以高齡105歲過世的日野原重明（Shigeaki Hinohara），是日本醫生暨長壽專家，也是世界上服務年資最久的醫生和教育家...

每年夏天，包括台灣在內，全球各地都有孩子被鎖車內因高溫悶熱而致死的事件。每次發生這種事情，大人們都會心痛不已，其實掌握關鍵5件事，就可以...

一種冰淇淋放在太陽底下曝曬4天都不會融化，而且螞蟻、小鳥都不吃！這種冰淇淋口感、味道都不錯，可是你敢吃嗎？現在冰淇淋中的添加劑曝光，快來...

英國睡眠專家建議說，早餐吃正確和適量的堅果和水果，可確保一夜好眠。

「媽媽從不限制我，只希望我健康快樂」，只因媽媽去世前，希望兒子能瘦一點，交個女友，成家立業；胖哥呂宗憲決心聽媽媽的話減肥，數年來體重從2...

今天（8月7日）立秋，意味著秋天的開始。但是因其還在三伏天內，所以暑氣未消。俗話說：「秋老虎」會「咬」人，此時養生要注意什麼呢？

他有一個很好的朋友，是電子業高階主管。十多年前，那位朋友因為工作原因，他需要長期出差。人總是在路上，所以經常忍尿。

人人都知道手相、面相可以透露一個人的命運，殊不知在手腕上出現的紋路也藏著驚人的秘密，從中可以看出一個人的健康情況和人生走向！