吃太鹹死亡率增20% 1類排鹽食物鬆血管、降血壓
人們常聽說要少吃鹽、別吃太鹹，難道鹽除了調味之外，就沒有特別的健康益處了...
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止痛藥一類傷肝、一類傷腎 專家教你最安全吃法
無論是頭痛、發燒、肌肉酸痛、關節疼痛、肚子痛或女性生理痛，止痛藥成了人們... -
研究：多吃膳食纖維可降低慢性腎病死亡率
慢性腎病屬於世界上的疑難雜症之一，而糖尿病和高血壓往往能誘發慢性腎病。韓... -
這樣做當心洗腎！3招護腎排毒、讓腎用到老
根據美國腎臟數據系統，2019年洗腎盛行率，台灣是全世界最高，美國為第3... -
每天1杯咖啡防腎病、腎結石 這樣喝護腎臟
已有非常多的研究證實咖啡對人體的好處，包括可降低心血管疾病、肝臟疾病、第... -
腰痛是腎臟在求救？腎是沉默器官 4症狀要警惕
在后豐診所院長古佳衢的門診裡，常有患者一進來便不安地開口說，「腎臟很痛」... -
很多人蛋白質吃不足 這樣吃才能增肌減脂
增肌減脂是現在的流行趨勢，但要攝取多少蛋白質才有助增長肌肉呢？每日蛋白質... -
三高者易得腎臟病？營養師教你護腎飲食法
高血壓、高血脂、高血糖是造成慢性腎臟病的三大兇手。正確的飲食可以防範或改... -
不想過早洗腎？腎臟病人飲食4關鍵
飲食療法是治療慢性腎衰竭最基本也最有效的手段。食療的目的是為了減輕腎臟負... -
腰酸、腰痛可能是腎虛 提早保養預防腎臟病
常有患者說：「中醫說我腎虛，可是我到西醫檢查，西醫說我腎臟一切正常，所以... -
腎越好越長壽！中醫師授養腎5秘訣
腎氣就像一瓶煤氣罐，每個人一出生就是固定的量。隨著年齡增長，煤氣罐裡的煤... -
頭髮反映全身健康 中醫5個妙方 養髮又養生
頭髮與人體五臟六腑及經絡有非常密切的關聯，這就是頭髮的「健康密碼」，了解... -
掉髮 白髮 髮質差？五大原因和改善方法
為何有人容易掉髮、長白髮，或髮質乾燥枯黃、分岔？中醫認為，頭髮跟腎息息相...
