許多人都知道，從日治時期留存至今的阿里山森林鐵路，是全世界僅存的三條高山鐵路之一。不過，一九一二年開始興建的阿里山森林鐵路，並不是一條單一路線，除了觀日火車行駛的祝山支線外，還有神木線以及延伸到塔山的眠月線、從新高口延伸到塔塔加，或是到和社溪、星岡、東埔等地的支線，在鬱鬱山林間蜿蜒伸展。

位在阿里山區的特富野社與達邦社是鄒族現存的兩大社群之一。在鄒族世代流傳的神話中，相傳在上古時代，洪水淹沒了大地，鄒族的祖先因而遷居到玉山頂避難。等到大洪水退去後，天神才率領族人下山，並在特富野建立第一座「庫巴」（Kuba；男子會所）。

你知道「28825252」、「23939889」、「27662000」是什麼嗎？相信這些電話號碼早已隨著廣告深入你的腦海，其中，DHC便以27662000，帶動了通信販賣化妝品的風潮！有鑑於不景氣的時代，通信販售化妝品市場愈來愈發燒，以下便是三個透過刊物與消費者互動的通信販售化妝品牌。

医生：「胃痛好了没？」病人：「好了，可是现在换成心痛。」圖

　生暗瘡的人常會覺得暗瘡“不給面子”，愛長哪儿就長哪儿，臉上越是顯眼的角落，暗瘡偏愛往那儿鑽。但是你可知道，中醫學相信，暗瘡可不是“隨便亂鑽”的，暗瘡生長的形式和身體部位，往往可以預告我們的身體狀況。

市面上林林總總的護膚品繁多，要選擇合适的產品，必先了解自己的膚質，然后對症下藥，凝肌柔膚才能在你掌握之中。

要如何在熬夜之后第二天依舊明亮動人，那可就是一門很大的學問了，只要你把握以下几個小秘方包你亮麗動人唷!!

IT業界的白領們有著很多令人羡慕的光環，每天接触高科技，出入高檔寫字樓，還有很丰厚的薪水。但是，由于高度緊張的工作環境、強大的工作壓力同時又缺乏必要的身體鍛煉，白領們很容易患上很多職業病。長時間操作電腦，容易導致視疲勞、肌腱炎、皮膚病變、胃病甚至頸椎病。要避免這些病痛的騷擾，就要多運動和調節飲食。

學齡前小儿的乳牙已出齊，咀嚼能力增強，消化吸收能力已基本接近成人，膳食可以和成人基本相同，与家人共餐。但營養需要量仍相對較高。熱量每日每公斤體重需90千卡，每日需要1400～1700千卡。各年齡儿童需要差异較大，因此熱能的供給要适量，同時各种營養素的分配也必須平衡。

實踐證明，通過調整飲食可迅速改善大腦的疲勞狀態，所謂健腦食物，不是指某一种食品，也不是指某一种營養成分，而是指一种平衡的營養狀態。那种認為只吃某种食物便可增強腦力的想法是不正确的。而有效的健腦方法是攝入對大腦有益的含有不同營養成分的食物，并進行合理搭配，以增強大腦的功能，使腦的靈敏度和記憶力增強，并能清除影響腦功能正常...

你知道嗎？人的身體非常奇妙。同樣的食物，有的時候會不想吃，有的時候卻又渴望。那是因為人體有很強的自我調節功能，可以區分什么是需要補充的營養。同樣，如果你的臉色不好，很可能就象征著身體有問題。

所謂“出風頭”，大概就是讓“頭”獨占鰲頭。于是許多“時髦”就大做“頭”的文章。首當其沖自然是頭發，一忽儿燙，一忽儿染，一忽儿這個發型，一忽儿那個發型……

隨著現代生活節奏的加快，人們精神緊張，心理負荷增加，從而有礙身心健康，誘發胃潰瘍、高血壓、心臟病、腦血管意外等多种病症。下列行為療法有助于你消除精神緊張狀態，使你恢复良好的心情，有興趣者不妨一試。

生吃蔬菜在現代生活中已相當普遍，已遍及全世界，現介紹一些生吃蔬菜的好處。

伴侶食品”是指某些配合食用能使其中的營養成分產生“互補作用”，從而起到防病強身作用的食品。

飛舞的雪花交織出一片銀色的北國世界，在皚皚白雪覆蓋的空間，有人追尋速度的飛越，有人笑鬧於雪人的堆疊，您，又是如何看雪的呢？

一年一度的台灣陽明山竹子湖海芋季今天登場，受暖冬影響，今年的海芋開得多又美，白色的海芋在花田中搖曳生姿，相當漂亮，上午已有多所北投區國小老師趁著海芋季開幕，帶著學生上山來趟自然生態教學，體驗採海芋的樂趣。

為了豐富蒜頭糖廠旅遊的多樣性，嘉義縣政府觀光推動小組目前已與糖廠合作，充分運用廠區閒置的舊倉庫，初步已完成風箏藝術館的設置，未來還計劃開設石頭館。

六腳鄉周遭的嘉南平原，四季都有不同的蔬果，今年四月底前，搭火車採秀女番茄，正是新鮮的配套旅遊。

坐落於嘉義太保的高鐵站，工程已如火如荼地進行著；嘉義故宮的斗大招牌，也已在故宮南部分院預定地，昭告過往的行人；再加上鄰近的蒜頭糖廠，讓嘉義縣六腳鄉未來的觀光前景大為可期

新力索尼公司在3月下旬將推出具娛樂功能的新款PDA-CLIE Handheld PEG-SJ33/G。它具有可掀式透明上蓋，可讓使用者在不打開機蓋的情況下輕鬆檢視資訊，亦可保護螢幕不受損害。

　(1)韭白粥：韭白30克，粳米100克。韭白洗淨，粳米淘淨。韭白、粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。

在中國古代的按摩治療法中就論述過按揉手心和腳心能夠醫治疾病。中醫經絡學指出，腳心是腎經湧泉穴的部位，手心是心包經絡勞宮穴的部位，經常用按摩手心、腳心，有健腎、理氣、益智的功效。圖

研究顯示，生孩子多的人似乎更容易患心臟疾病。 英國兩項大型研究顯示，兩個孩子的父母患冠心病的風險最低。 生兩個以上孩子的人似乎患病風險顯著增加，而且生孩子越多，患病概率增加越多。 研究者還發現，孩子越多，父母越容易肥胖。

俗話說：「女人四十一枝花」，四十歲大約是女性邁入更年期的起始年齡，此時即應開始注意自己身體的變化，並作適當的調養，才能持續保有青春美麗與健康。更年期是指具有生育能力的婦女，因卵巢功能逐漸退化，由能夠生育進入到不能生育的一個過渡時期，而這段時期身體所產生的種種不適症狀通稱為「更年期症候群」或「停經症候群」。圖

蘇東坡的養生法，每夜以子後披衣起，面東若南。盤足叩齒三十六通。握固閉息，內觀五臟，肺白肝青脾黃心赤腎黑。次想心為赤火，光明洞澈，下入丹田中。待腹滿氣極，即徐出氣，惟出入均調，即以舌接唇齒，內外漱練精液，未得咽。複前法閉息內觀，納心丹田，調息漱律，皆依前法。

　在日常生活中，常遇到相似的食品不知選哪一种為宜。比如，豆奶、奶粉和牛奶，應該吃哪一种更好呢？對于這個問題應該做些分析。 　　

紅薯又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多种礦物質，有“長壽食品”之譽。近年來，紅薯已被國際營養界推崇為太空保健食物，加之食療專家們又將紅薯列為最佳抗癌防癌食品。于是，紅薯這一不起眼的食品身价陡增，令人刮目相看。

很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧气、營養及廢物等的運送才會順暢。所以吃早餐時，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什么不舒服，事實上會讓你的...

大豆的營養价值很高，可以与動物性蛋白質媲美。但是直接食用，會影響蛋白質的吸收，造成腸胃脹气等現象。