編者﹕相信許多讀者都期待經過數日年假的休息，可以讓身心調整到最佳狀態，繼續迎接新一年的挑戰。但事實上，許多人依然感到身心不振，腰酸背痛更是許多人普遍面臨的問題，以下是羅醫師對「下背痛」的解析，希望能讓您對此問題有更多的認識，進而尋求解決之道。圖

　病情，判斷預後，決定治療的一個重要依據。當全身症狀尚不十分明顯時，舌象常常已開始出現一定程度之症候。

▲５歲：玩伴小胖拉著我到院中央的水盆前說：“妹妹，我送你個大月亮。”當空明月倒映在水盆裏，像個軟黃的月餅。

在新年的狂欢派对上成为最耀眼最迷人的女主角，是每个女孩子都已经企盼了一年的愿望。要想在这场美女如云的盛宴里胜出，除了够入时够创意的着装之外，抓人眼球的漂亮妆容也是关键。虽然派对的妆容千奇百怪、绝无定法，但下面的八大注意，绝对是你加分的秘密武器。

各位俊男美女，不开口的时候，仪表出众的你（你）可能是众人瞩目的焦点，可是当你（你）一开口，可能马上破坏别人对你（你）的那一份向往，为什么呢？因为口臭熏天啊！这可真是刹风景。

流行大换季是令时尚界为之振奋的大事，每一个春夏秋冬的来临都会落后于设计师充满创意的新装发布。当冷空气最终宣告冬天将至，我们也该告别那些曾经当红的服饰，给衣橱来个改头换面了，不管那些流行过的东西是否依然让你爱不释手，还是赶紧收起来吧，留给下轮流行时再拿出来回味。面对商场里琳琅满目的新装和不够迅速的市场反应，让我来给你介绍...

牛奶中含有乳糖，若是我们没有办法利用乳糖，无法使乳糖水解成葡萄糖和半乳糖，乳糖就堆积在肠道中，引起发酵，而产生腹涨、腹痛、腹泻的情形。我们常说这是乳糖不耐症。如果有这种情形饮食中只要避免喝牛奶及奶制品如冰淇淋、起司或蛋糕、西点、布丁等即可，若是小婴儿尽可能喂哺母奶或使用商业不含乳糖的配方。

美容和化妆是女人的专利，女人可以妆扮得有个性，有色彩，有品味；或者优雅，或者媚俗，或者随流浓妆淡抹任你酷，任你靓。

2）二部曲－清血油、保健康:血液循环系统

多数人喜欢在早晨喝牛奶，以为饥饿的肠胃会更快更好地吸收全部营养，但事实恰恰相反，空腹时肠蠕动很快，牛奶中的营养往往还来不及被吸收，就会“匆忙”进入大肠，徒走过场。而且牛奶与糖同食，还具有一定的助眠作用，很快会产生能使人疲倦或昏昏欲睡的L色氨酸和有镇定作用的吗啡类物质，势必影响工作效率。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶...

豆制品虽然营养丰富，色香味俱佳，但也并非人人皆宜，患有以下疾病的人应当忌食或者少吃：消化性溃疡：

裡根身為美國總統，執政8年，權傾一世，但是他說：“有人說我是全世界最有權勢的人。可我一點也不信。白宮有一位官員，每天早晨把一張小紙片放在我辦公桌上，紙片上寫著每一刻鐘我該做的事情。他才是全世界最有權勢的人。”

星座話題，向來是人與人之間很容易建立關係的橋樑，因此，星座書籍與產品在市面上大行其道，連高級珠寶品牌也難以抗拒星座魅力，推出了星座項墜系列。

一直以來，台灣平溪與放天燈幾乎是連在一起的意象，到平溪放天燈更是元宵節最熱鬧的活動，可把天燈變台灣成紀念品帶回家就有點瘋狂。然而，當第一個縮小版的天燈變掛飾出現之後，緊接著變成DIY的半成品，附加平溪地圖與旅遊導覽，就成為平溪最便利的旅遊指南與小紀念品了。

水里以產梅聞名，但在農產品豐富多元的台灣南投縣水里，還以人文風吸引一些愛好文藝的人，從賞梅、捏陶、嘗梅酒，到現在健康意識抬頭的影響，所推出的松竹梅醋，松醋、竹醋、梅醋，一組三種，都是水里上安地區休閒農業園區，極欲傳達的獨特藝文氣息。

以前對竹筒飯的印象，是一節竹子中間塞入米飯、兩頭以錫箔紙包住，烤熟就是了。以製造高山香糖出名的台灣嘉義梅山鄉，這次利用每年都必需砍掉的二分之一孟宗竹節，成為竹筒飯的容器，而米飯則加入高山香糖調味，成為造型小巧可愛、獨具地方特色的新型竹筒飯。

新化鎮是台灣極少數還保留著農村鬥蟋蟀大賽的地方，在當地有些農場不僅養蟋蟀，也從事蟋蟀的生態與鬥蟋蟀習俗的導覽說明。蟋蟀被視為新化鎮的吉祥物，鬥蟋蟀童玩則是運用黏土、吸管與鐵絲製成，並擬人化，運用巧思，做成四肢可以活動的蟋蟀玩偶，頗令人莞爾！

新出爐的第二屆休閒農漁園區創意大賽得獎作品，呈現了台灣農村整體質感的提升，精緻化與藝術化的園區紀念品，攜帶便利，選購等路贈親友不再傷腦筋。

音樂，真是神奇。不僅古今中外的音樂家們都講相同的語言，而且但凡是欲罷不能者，都有著相同的執著，相同的痴心。

我們居然在擁有三十三萬個墓穴的公墓中如此輕易地找到了“音樂家之墓”。究竟是中央公墓給了樂神們最好的位置，還是樂神們給了我們某種心靈感應？在離中心大教堂不遠的一條小路旁，樹林把一個籃球場大小的墓地圍成圓形，四個巨人在這里長眠：貝多芬，舒伯特，斯特勞斯與勃拉姆斯。每個名字都如一聲驚雷。

鸛屬鸛科，全世界大約有十九種，和鷺有親緣關係，體型大、腿長，腳趾有蹼，又長又尖的喙比頭還大，而歐洲白鸛是一種普通的遷徙鳥，俗稱「送子鳥」，傳說小嬰兒都是由牠們啣著襁褓送到家門口。

屬於鶴鴕目的鴯苗鳥，體型碩大，高約一百八十三公分、重約四十五公斤，頸長、腿長且強壯，有三趾、爪短且壯，翅膀極短，乍看不明究裡者，可能會以為牠是鴕鳥也說不定。

來到印度，看到漂亮的藍孔雀大步走在街道、在鄉村隨意跑來跑去，不少外來客均以為是有人飼養，得知是野生的之後均嘖嘖稱奇，竟然沒有人會將牠們隨意抓走？不禁要對印度居民肅然起敬。

丹頂鶴又叫「仙鶴」，牠的身影翩翩、姿容華麗，給予人不食人間煙火的神仙印象，尤其在日本積雪盈尺的北海道裡，更覺出塵脫俗。

帝雉又叫黑長尾雉，全世界只有台灣有，主要分布在一千八百至三千八百公尺間的高山上，如玉山山脈、中央山脈、雪山山脈及阿里山山脈等地，於落葉松、高山箭竹混雜的斜坡，地勢險峻，讓人難以見其貌。

全世界有不同的人種、不同的國家，組合成豐富多彩的人文社會；鳥類世界裡，也有不同的種類，丰姿綽約的牠們，讓地球變得更可愛，而什麼樣的環境適合什麼樣的鳥類？到哪裡最能找到特色鳥類的蹤影呢？

與災區的人們分享成就感，除了前去旅遊，還有一個好方法，就是買些特產帶回家與親友分享

其實，霧峰早在一九五○年代就因為適合培養菇類的氣候，佔本省菇類生產之鰲頭；一九九八年底在霧峰農會農業大樓，佔地四百坪的菇類主題博物館開幕，以菇類生長、培育、食用為主題展示，也介紹了野生菇、有毒菇類，值得一提的是，全球只有兩座菇類博物館，另一座在荷蘭。

好山好水好人情的埔里，現在已是一番新風貌，新一代的埔里遊耍，除了甘泉、美酒、手抄紙、天然漆，可更別虧待你的舌頭。