在食用油的問題上，人們所做的研究不少，也得出不少結論，但隨著研究的深入，科學界發現有些結論有片面之處，甚至被完全否定。

水是人類賴以生存的重要條件，也是人體的重要組成部分。因此，飲用什么樣的水至關重要。飲硬度超標的水會影響人體的健康。

人們在保健養身中存在許多誤區，這除了人類的認識能力有限外，還与民間誤傳、輿論誤導、不實的廣告等因素有關。沒有進入過誤區的人很少很少。不信的話，請您測試以下問題。如果都沒有錯誤，就該稱贊您水平了！

冬季，气候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷气溫的影響，机體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬，是十分必要的。

相信許多人在欣賞美國影片《回到1872年》之余，為主人公不惜生命代价，回到過去拯救芝加哥市民的義舉而擊節贊嘆時，總以為這是藝術家的虛构。因為，中國古代哲人孔子早就有過「逝者如斯夫」的名言，時光匆匆，怎能倒流? 然而，大千世界創造的奇跡卻又明白無誤地告訴我們，在我們即將過去的20世紀里，時光倒流竟不可思議地發生了。

暗示在我們的日常生活中，是最常見的特殊的心理現象。它是人或環境以非常自然的方式向個體發出信息，個體無意中接受了這种信息，從而做出相應的反應的一种心理現象。巴甫洛夫認為：暗示是人類最簡化、最典型曲條件反射。

健康長壽是現代人的美好愿望。所謂健康、不僅指軀體健康，而且還包括心理健康。世界衛生組織對健康的定義是：“健康是一种身體上，精神上和社會上完全安宁的狀態，不只是沒有疾病。”

日本寢具研究中心的科研結果顯示：低枕少懮，高枕多懮。

在日常生活中，傳統的食物搭配多從色、香、味、形等方面考慮，但從營養學角度來講，有些被認為是佳肴美味的食品，恰恰是對人體健康無益的。

許多生活細節潛藏著不小的能量，注意這些細節能使您神清气爽、健康有活力。

今天發表的一項研究報告警告說，某些隱形眼鏡清洗液可能無法徹底消毒，從而可能造成危險的眼睛潰瘍。

在健身鍛煉中，一些中老年人常感到机體比較疲勞，而一些青年人在健美訓練后，特別是長時間、大強度訓練后，也感到机體十分疲勞。為了使自己能夠以充沛的精力投入到以后的鍛煉或訓練中去，不面這些方法和措施可以加速疲勞的消除。