人會不會生病，與生活方式的選擇有很大的關係。最近就有研究發現，只要在日常生活中對3個方面做出一些小小改變，就能降低大約一半罹患心臟病、中風或心臟衰竭等心血管疾病的風險。你不妨試試看。

電動車最大的痛點就是續航里程焦慮。但是如果你購買以下這些電動車，就無需擔心。 隨著電動車市場在車型數量和普及程度的爆炸性成長，一些現像也隨之發生。電動車變得更加多樣化、價格更加親民、技術也更加先進。 最後一點至關重要，因為它顯著提升了整個電動車領域的續航里程。就在幾年前，除了特斯拉之外，續航里程超過225英...

想自己做夢幻的水果軟糖，是先將新鮮草莓急速冷凍，再將它抺碎後使用。來賓董文彬老師建議用酸性的水果，而且銅鍋要選擇受熱均勻的。另外西點專用的葡萄糖漿不是麥芽糖，它含水量較低約15%，放入果泥內效果較好，而且不像麥芽糖那麼甜。可以增加軟糖凝固的檸檬酸液，且它的酸度是檸檬的三倍。

消毒劑在日常生活中是很常見的清潔用品，但它們的危害可能比人們認為的還大。最近有研究表明，消毒劑中常見的化學物質如果吸入肺部中，會比不慎吞入口中更危險，其致死率會增加100倍，不可不慎。

美國與以色列對伊朗進行軍事打擊已有幾週的時間。在伊朗聲稱封鎖霍爾木茲海峽（Strait of Hormuz）並攻擊通行的船隻之後，這場戰爭已經引發石油供給問題，進而影響全球石油市場。在油價飆漲的情況下，普通民眾在日常生活中如何減少支出、避免荷包大失血呢？

我是在想吃低糖甜點時研發了這個食譜，現在它已成為我的新寵！雖然椰棗本身含糖量高，但升糖指數卻比較低。它還富含膳食纖維，能延緩消化，防止血糖水平急劇飆升。研究表明，若能搭配花生醬這類富含蛋白質的食材一同食用，也能有效抑制血糖的劇烈波動。（至於搭配巧克力會有何影響，目前尚無定論，不過我選用的巧克力是苦甜口味的。）

美乃滋（mayonnaise，又稱蛋黃醬）是一種濃稠調味醬，經常用於沙拉或三明治等料理，你應該品嘗過。但你可知道，美乃滋竟然也可以用來製作樂器，而且有研究證實了其可行性。

我實在無法抗拒美味的奶酪蘸醬（又稱起司醬）。無論是墨西哥奶酪醬（Queso）、啤酒奶酪，還是紅椒奶酪醬（Pimento cheese，一種加入紅椒、香濃順滑的奶酪抹醬。又譯甜椒起司醬），奶酪蘸醬總能為派對增添樂趣。不過，與大多數奶酪蘸醬不同的是，紅椒奶酪醬無需烹飪。這就使它既美味可口，又製作簡便。我最喜歡紅椒奶酪醬的一...

大黃蜂（又稱熊蜂）是授粉媒介之一，對植物的繁殖和生態系統非常重要，但因為氣候變遷等問題日益減少。有專家說，在花園裡種植大黃蜂喜歡的一種開花植物來營造良好的生存環境，可以吸引牠們前來授粉，使其免於瀕臨滅絕，而這種植物在生活中也有多種妙用，可謂好處多多。

精緻的輪廓、醒目的眼線、光彩照人的妝容……你對自己美艷無雙的護照照片非常滿意，但，如果它在登機時成了你最大的敵人，你會怎麼辦？ 隨著人臉識別技術的興起，你的真實面容與官方照片的一致性比以往任何時候都更加受到嚴格審查。那麼，為了安心出行，你是否應該放下化妝刷呢？看看「The Body Optimist」網站給出的建...

雪菜毛豆午餐肉～好下飯的配菜！

在中國人的習俗中，「潤餅」是掃墓時祭祖必備食品。潤餅餡料豐富食材多樣，鹹鹹甜甜的滋味，讓人忍不住一口接一口。

蔬菜在烹調前必須先切一切，這樣比較容易受熱和熟透，也方便置入食用。但對於十字花科蔬菜而言，切菜的動作還能讓它們產生化學反應，形成對人體健康有多種益處的蘿蔔硫素（Sulforaphane）。這可能是你不知道的小祕密。

若說曼哈頓有哪個地方，最能把城市的繁華、文化的厚度與日常生活的溫度安放在同一張地圖上，上西城（Upper West Side）就是最好的寫照。位於59街至110街之間的上西城，被兩座極好的公園夾在中間：一邊是聞名世界的中央公園（Central Park），另一邊則是沿著哈德遜河展開的河濱公園（Riverside Par...

人們在工作場所難免會和同事閒話家常，或談論新聞時事。儘管有些雇主不希望員工談論政治話題，但最近有研究顯示，員工在上班時談論政治可能有助於更好地應對工作壓力，並促進身心健康。

清明節想吃潤餅，又怕發胖？營養師指點餡料搭配技巧，讓你吃得開心，還能增肌減脂。

千層麵很討人喜歡，但其製作過程以及剩食的儲存卻頗為麻煩。但在烹飪前先將這道分層菜餚分份，再用蒸鍋烹製？這才叫絕！突然間，千層麵變得既快捷又簡單。

搭乘飛機時要注意禮儀，才不會在無意中做出無禮的動作，進而侵犯或得罪別人，其中包括在飛機降落地面時不要鼓掌。這是為什麼呢？現在來看看禮儀專家怎麼說。

「花開吉野山，爛漫不可言，唯有嘖嘖讚。」經過數月寒冷的冬季，北半球的春天即將到來。雖然許多春季花卉怒放時燦燦如錦，但沒有哪種能像櫻花那樣令人詠唱不斷。幾個世紀以來，人們一直將櫻花視為重生的象徵，也是對生命短暫的沉思。 櫻花的盛花期取決於當地的氣溫、日照和降水量，而且花瓣一旦開放，平均只有10天左右。日本自然是賞櫻...

Toyota 4Runner與Tacoma有如雙胞胎，既然Tacoma已推出全新設計的新一代，全新4Runner的推出也是理所當然，今週就借來2026年款的第6代4Runner Limited，測試它的實力。

林肯中心（Lincoln Center）是紐約最具代表性的表演藝術地標之一，匯聚歌劇、交響樂、芭蕾舞、戲劇與舞蹈等多個世界級藝術機構，長年被視為紐約乃至全球的重要文化殿堂。今春，全球頂級中國古典舞與傳統音樂藝術團——神韻藝術團，於3月25日至4月12日蒞臨紐約市，在大衛‧寇克劇院連演多場。配合這場藝文盛事，本期美食特輯...

在東京新宿的新成屋中，屋主自「裸屋」出發重塑內裝，以栗木、黑色牆面與障子意象，打造結合借景綠意與和風現代美學的都市居所，讓每次回到東京都像回到專屬的家。

美國密歇根州是「汽車城」底特律的所在地，福特、通用和克萊斯勒等汽車公司都起源於此，因此常被稱為「世界汽車之都」。然而，在密歇根州北部休倫湖畔，一座風景秀麗的寧靜小島，數百年來一直吸引著遊客——自汽車發明以來，島上就禁止汽車通行。歡迎來到麥基諾島（Mackinac Island）。

桃園中壢有一條很特別的溪流叫老街溪。老街溪因為流經中壢老街，所以取名「老街溪」，全長36.7公里，最後注入台灣海峽。還有一個機場捷運的站名：A22老街溪站，也有全台灣第一個以河川命名的教育館－老街溪河川教育館。老街溪是南桃園文明之母，早期是人民賴以維生的生活用水及農業灌溉用水，後來「生了一場大病」，重新整治淨化後，結合...

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種植室內植物有淨化空氣、調節濕度、美化空間、紓解壓力等種種益處，可以讓生活更美好。然而，有些人一開始種植室內植物時可能會抱持很高的期望，隨後卻眼睜睜地看著它們逐漸枯萎，直至死亡。要讓室內植物存活下來，似乎還有一定的難度。那麼，有沒有什麼值得參考的訣竅呢？

雞肉春捲～只需要30分鐘！

有句成語說：「良藥苦口。」能治病的藥，多半味苦難嚥。正因為如此，要讓小孩乖乖吃藥可真不容易。那麼，為什麼藥味多半是苦的呢？能與牛奶等飲料一起服用嗎？

伴侶通常很難解開長期存在的問題，因為在分歧出現時，雙方都會下意識地以自己為中心，提出能立刻解決問題的策略。我們就是個活生生的例子，總是會有一人說；「嗯，如果你覺得冷就加件衣服。」然後另一人就會回：「才不要，如果你覺得熱，就不要穿那麼多。」

行業最高發展機構預測，西澳州將無法達成其住房協議目標，缺口達2萬5000套住房；另一個房地產咨詢公司發布的指數報告則揭示，珀斯的土地供應已「基本為零」。