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快70歲的陳阿嬤，平常都是一人個住。她身體硬朗，過年和兒女相聚一起，相當開心。可過完年後，陳阿嬤逐漸變得神情落寞，還覺得胸悶、喘不過氣，全身酸痛。她到家醫科、心臟科求診，醫師也找不出原因來。最後，陳阿嬤被轉診到身心科，才確診為「空巢綜合症」。

憂鬱症空巢綜合症老人胸悶過年

2018年02月22日 10:01 PM

睡一半腳抽筋？抽筋8大成因快看你是哪一種

夜晚酣酣入眠之際，腳突然一陣抽筋襲來痛苦難當；或運動正戰況激烈突然腳抽筋打壞運動興致，也可能影響比賽成績。抽筋雖不是嚴重的疾病，若頻繁的發生仍可能對身心健康構成很大的影響與威脅。

抽筋抽筋原因缺鈣腳抽筋預防抽筋

2018年02月22日 2:19 PM

癌細胞愛吃糖是謠言？糖與癌症關係大揭秘

吃糖究竟會不會引發癌症，或加劇癌症病情？糖該不該吃、該怎麼吃？本文揭秘糖與癌症關係！

癌症癌細胞碳水化合物糖糖分

2018年02月22日 2:10 PM

為何有人吃辣能減肥有人卻冒痘、便秘？

研究指出辛辣食品能增加25%至30%基礎代謝率，很多人一聽說吃辣可以發熱促進代謝減肥，就卯起來拚命吃辣。殊不知，吃辣瘦身法是要看體質的喔！

上火食物吃辣減肥張文馨辣椒體質

2018年02月22日 10:26 AM

巨星夫妻拋下演藝事業陪3歲兒度過生死關

4度拿下葛萊美獎、被封為「情歌王子」的加拿大歌手麥可布雷（Michael Buble），和比他小12歲的阿根廷影星妻子露易莎那（Luisana Lopilato）是令人羨慕的螢幕情侶。他們可愛的兒子諾亞（Noah）也擄獲了眾多粉絲的心。在諾亞2歲的時候，麥可布雷把他抱上演唱會的舞台父子對唱，小諾亞害羞躲開麥克風，把臉藏進爸爸懷裡的樣子，引得台下粉絲的叫聲此起...

Michael Buble 兒童肝癌肝癌諾亞麥可布雷

2018年02月21日 1:25 PM

去農藥你洗對了嗎？最常犯的4大洗蔬果錯誤

擔心蔬菜、水果有農藥殘留？但是，你洗對方法了嗎？洗錯方式可能造成蔬果二次污染喔！

樂活養生美人清洗蔬果清洗農藥蔬果農藥

2018年02月21日 10:11 AM

日名醫警示：喝奶流失鈣質酸奶惡化腸道

世人都以為喝奶能補鈣，事實正好相反，骨質疏鬆症的大量出現正是由於牛奶的普及。說酸奶能改善腸道環境，新谷弘實卻以30萬例以上的胃腸內視鏡的臨床觀察，親眼目睹可怕的真相。

新谷弘實牛奶酸奶醫食同源鈣質流失

2018年02月20日 3:07 PM

幾根銀針寫傳奇名醫徐文中重醫道救人

徐文中平日行醫，對金錢十分淡泊，對做官也不太感興趣。一次⋯⋯

古代名醫徐文中稗史集傳醫德針灸

2018年02月20日 10:30 AM

雨水節氣菜蔬甘甜熬製翡翠海鮮羹

春天的菠菜最鮮嫩，雨水時節吃菠菜，有助於解毒、防春燥。此時的菠菜不但價錢便宜，而且味道甘美。將菠菜打成汁調和蛋白炸成的翡翠羹，更是好吃喔！

C2食光菠菜雨水雨水料理雨水節氣

2018年02月20日 12:49 AM

不想邁入失智大軍？地中海飲食+養生6原則

人口老化中最驚人的，就是失智症的人口快速增加。據世界衛生組織2017年數據，13～20個老人中，就有一個人患有失智症。營養師表示，想要避免記憶力逐漸流失、遠離失智症的威脅，可選擇地中海飲食，並遵守6個養生原則。

失智症失智症預防防失智飲食地中海飲食

2018年02月19日 2:35 PM

中藥西藥隔多久吃好？這一類藥最忌同時吃

中藥和西藥可否一起吃、相隔多久吃比較好？不少來求診的病人都會不約而同地問我這個問題——「我正在服用西藥，可以服用中藥嗎？」近20年來，已有大量研究指出⋯⋯

中藥中西藥交互作用西藥間隔時間

2018年02月19日 12:58 PM

草蝦低脂肪、高蛋白 6步做乾燒蝦

新鮮蝦子肉質有彈性且甜美，不論是清蒸、爆炒、水煮的蝦料理，在餐桌上都是十分受歡迎的佳餚。以營養成分來看，每百公克草蝦（約10～12隻），熱量約98大卡，蛋白質含量高達22g，脂肪含量低。因此，草蝦屬於低脂肪、高蛋白的食材。

C2食光乾燒蝦乾燒蝦做法草蝦草蝦營養蝦料理

2018年02月18日 3:01 PM

男性更年期比女人還早？40歲後這些症狀要小心

盧先生當老師很多年，長期和學生們相處，始終保持一顆年輕又有活力的心。可有一段時間，他忽然發現，自己對許多事提不起勁來，情緒經常低落。他到⋯⋯

性功能更年期男性更年期男性荷爾蒙睪固酮

2018年02月18日 11:53 AM

打坐可逆轉引發焦慮的DNA分子反應

英國考文垂大學和荷蘭拉德伯德大學合作展開的一項研究發現，諸如打坐、瑜伽和太極等身心介入療法（MBI）不僅能令人放鬆，更能夠逆轉人體DNA中造成抑鬱和不健康狀態的分子反應。

DNA 基因表達打坐焦慮身心療法

2018年02月17日 4:36 PM

高溫烹調該用哪種油？醫師公開選油祕訣

烹飪手法不外乎煎煮炒炸（如果你是大廚的話，可能還說得出很多），其中炒、炸都是使用高溫料理食物。這會不會讓食用油產生化學變化，或是對身體有害的物質呢？哪一種油最適合高溫烹飪？本篇將介紹四大原則，並給出實用的建議。

油炸油特級初榨橄欖油耐炸油食用油高溫

2018年02月17日 3:00 PM

醫生遇上「問題少女」三個月後女孩蛻變了

一位瘦得像竹竿的女孩，140cm的身高，體重只有32kg，鼻音很重，看上去像個小學生，但電腦上病歷顯示她已13歲。她媽媽為了她開2個半小時車程，帶她來求診發育不良的問題。

中醫女孩溫嬪容發育不良驕縱

2018年02月17日 9:30 AM

做母親的另一種憂鬱：是誰在搶孩子的愛？

熬過了月子，身體恢復得很快，我也很快結束了休假，返回公司開始「職場媽媽」的新生活。能夠瀟灑地重新工作，要感謝寶寶的爺爺奶奶。在我上班的前一天，他們就搬進我們家。兩位老人體諒我和先生白天工作辛苦，當晚就主動抱著寶寶去他們的房間睡了。可能有人會羨慕我的生活沒有被孩子「束縛」，連我自己上班前都對後面的生活嚮往不已。不過凡事不會完美，真正上了班，我才體會到職...

全職媽媽母女情母愛職場媽媽

2018年02月17日 1:14 AM

原來孫悟空醫術了得！西遊記暗藏中醫妙趣