生活萬花筒

下半場人生設計，雖然有許多的不確定，然而有一點是可以確定的：人人都要有繼續工作的規劃打算，這就是「安可職涯」的概念。如何辨識自己是否進入安可職涯呢？如果你覺得「不想再過與生活賽跑的日子」，或是產生「難道這輩子就這樣嗎？」的想法，表示你該思考要有所改變了。

晚年生活安可人生樂齡學習退休族樂齡藍圖

2021年06月02日 10:58 PM

睡到自然醒？千萬別讓退休成為一場悲劇

絕大多數人在退休之前，往往都會心神嚮往那種再也不需要辛苦工作的時光，把「擁有大量閒暇時間」當作終極目標。然而，許多人卻也犯了相同的錯誤：還沒有做好準備去面對充裕的休閒時間，就一頭栽了進去！你想好了嗎？退休第一天要做什麼？心的方向要往哪裡去？

退休志工社區大學職場退休退休心情

2021年06月01日 8:30 AM

退而不休銀髮族也能勇敢追夢再創第三人生

夢想不是某些人的專屬品，年輕人有夢想，上班族有夢想，販夫走卒有夢想，身染疾病的人也有夢想。我們在這裡談論的是越過中年分水嶺、進入下半場人生的高年級族群的夢想。

夢想退休族老年高齡樂齡銀髮族追夢第三人生

2021年05月30日 1:26 PM

省水達人抗旱策略人人都可過省錢環保綠生活

「有水之便，當思無水之苦」。如不採取措施，2030年人類用水缺口將達40%。近期，台灣部份縣市陸續拉水荒警報，節省水資源更顯得迫在眉急。本文彙整省水達人建議，分享家庭省水策略，幫助讀者過一個省錢又環保的綠生活。

省水節約用水水資源缺水環保綠生活

2021年05月11日 2:36 PM

母親節到了 10款傳達孝心的慶祝方式

5月9日母親節，每年的母親節讓我們有機會表達對母親的愛與養育之恩。總希望能有一些特別的方式慶祝母親節，聊盡一份孝心。即使因為疫情的關係，不能親自探望母親，也可以利用電話或遠端視訊跟母親話家常。

母親節禮物傳達孝心慶祝母親節萱草忘憂草康乃馨

2021年05月08日 10:03 AM

室內設計也流行單色配色創造趣味與空間感

受到2021年秋冬時裝潮流的影響，室內設計開始採用單色配色，從地板、牆面到天花板，同一色彩，無縫接軌，給予人大膽、強烈的印象。單一色彩能夠呈現整潔、和諧的空間感，排除色彩不協調的疑慮，節省設計時間。單色配色以單一色彩為基礎，搭配不同深淺的顏色。單色配色可以從住家的小空間入手，像是純白色嬰兒房，搭配淺色木質傢俱。

室內設計配色 Monochromatic Scheme The Queen's Gambit maximalism

2021年04月05日 2:45 PM

育兒錦囊：培養孩子的文學氣息

小時候一直怪歐陽爸，家裡已經很多小孩了，還找鄰居小孩來，讓我們權益嚴重損失，每次雷家大姊姊總是最早背完吃掉二瓣橘子，我就好恨、好恨，很想拿掃帚把這些人趕出去........

增廣昔時賢文教育育兒錦囊背書閱讀鯰魚效應

2021年03月22日 8:35 AM

住宅外觀改造 12種色彩搭配讓舊屋煥然一新

對於住宅外觀的設計，顏色扮演著關鍵的角色，決定住家設計品味的第一印象。不論是想突顯住宅的建築細節，或者簡單利用百葉窗與裝飾板襯托建築外觀，都必須謹慎選擇顏色。如果你需要激發配色靈感，不妨以住家的室內規模和裝潢為藍本，再參考鄰居的住宅建築風格，以及四周的自然環境。建議12種高雅的外觀配色，賦予住宅全新的風貌。

住宅油漆配色

2021年03月21日 6:48 PM

可以掛在衣櫃的美麗香氛：花卉蜂蠟香磚

花卉蜂蠟香磚這款美麗的香磚可以掛在衣櫃，放在抽屜或塞在枕頭下。尤其是製作過程有趣，當作禮物也很精美。

蜂蠟香磚手工皂玫瑰花薰衣草蜂蠟香磚

2021年03月21日 8:24 AM

手作天然無毒大豆蠟香氛燭芬芳提振活力

市面上香氛蠟燭種類眾多，但是難免擔心燃點低會產生黑煙，或是添加化學劑造成呼吸道隱形受損。這時可以嘗試自己手作天然環保無毒的大豆蠟，只要遵循製作步驟，成功率很高，可以讓居間環境維持較長的芬香。

檸檬草天竺葵大豆蠟精油香氛大豆蠟燭

2021年03月19日 7:35 PM

為生活加點馨香白米也可以做香氛袋

馨香清新的居家環境讓人心曠神怡，只要一點小巧思，比方在牆面掛上香氛袋，空氣中就會有陣陣的芬香。此外，香氛袋還可以隨身攜帶，也很適合當作小禮物送給你在意的人，為他（她）的生活加一點「氛」！

香氛擴香玫瑰乾燥花精油白米香氛袋

2021年03月17日 8:29 AM

花卉香草焚香棒充滿創意巧思的香氛法

焚香棒是讓屋裡瀰漫花香的好方法。介紹您這一款創意巧思的香氛法，請確認使用的是白色鼠尾草，因為料理用的鼠尾草燃燒起來味道可不好聞。

鼠尾草薰衣草香氛玫瑰花迷迭香焚香棒

2021年03月15日 3:29 PM

只能用白色嗎？9個配色技巧讓浴室華麗變身

衛浴間是居家生活中最重要的一個空間，它像是一個舒適、放鬆的避風港或充電站，可以自我獨處，放飛思想，卸下壓力。設計精緻、符合美學與功能性的衛浴空間，完全可以提高房屋的價值。即使衛浴間面積小，也不是問題，利用色彩的搭配便能擴大空間感。巧妙運用9個配色技巧，便能將小巧的衛浴空間打造成你夢想中的無比寬闊的避風港。

配色小浴室放鬆隱私粉刷舒適

2021年03月15日 3:11 PM

別讓年齡設限熟女也能穿出時尚風潮

有時我們因為年紀增長，不敢穿某些類型的衣服，這其實是一種迷思。一個好的穿搭元素，絕對能夠以不同的剪裁去符合每一個人。無論你是18歲抑或是80歲，嘗試讓眼界超越年齡的框架，去找出真正經的起時間考驗的穿搭方式吧！

時尚穿搭熟女穿搭減齡穿搭時裝週

2021年03月01日 3:18 PM

孩子愛鬧脾氣？用陪伴代替指責讓情緒釋放

「安靜、放鬆、回到呼吸、回到身體、回到內在，安靜感覺自己的身體。」這就是覺察情緒的好方法。

安靜情緒情緒釋放指責鬧脾氣

2021年01月11日 10:10 PM

歲末大掃除不費力熱水+肥皂清潔力超強

歲末年初的時段又到來了，再加上今年中共病毒（武漢肺炎）造成的疫情，大家都在防疫和消毒，你是否也準備好要徹底大掃除一番呢？選購良好的清潔用品會是打掃的得力助手。但是，你可能沒有想到，原來最好的清潔消毒利器，會是熱水和肥皂！

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2021年01月07日 9:05 AM

這些稀有植物有的比房子還值錢

清新優雅的綠色植物有助於放鬆心情，美麗的花朵讓人賞心悅目，但看到植物價格不菲，甚至比汽車或房價還高時，難免乍舌。怎麼一盆花或植物可以賣到如此高的天價呢？

植物龜背竹鬱金香稀有植物奇花異草

2020年12月23日 2:22 PM

育兒錦囊：壓歲錢戰爭教小孩理財

其實我不是一個會理財的人，但是我很會存錢。每月薪水新臺幣9千元，一年後，我存款12萬元，厲害吧！

壓歲錢存錢理財育兒錦囊

2020年12月08日 9:03 AM

手作蠟燭香氛為自己留一段紓壓療癒時光

蠟燭對許多人來說或許只是精緻的擺設，但當你享受火光＆香氣圍繞的療癒時光，體驗到蠟燭創作的多樣與創意性時，你會發現原來蠟燭也可以這麼貼近生活！

蠟燭芳香蠟燭花朵蠟燭香氛手作蠟燭手作香氛紓壓

2020年12月06日 7:36 PM

聖誕假期如何打扮？4種聚會穿出歡樂氛圍

儘管2020年的聖誕節可能和過去大不相同，在這個傳遞祝福、關懷和和平的日子，試試換上相稱而舒適的服裝、暫時擺脫疫情的陰霾，抒解壓力，享受曾經的快樂和燦爛，就算只能待在家中，也要帶著明亮歡快的心慶祝這一年一度的聖誕假期！

聖誕時尚聖誕節聖誕派對穿搭聚會穿搭

2020年12月03日 10:00 AM

育兒錦囊：讓不愛讀書的孩子開始閱讀

對不愛讀書的小孩你失望嗎？建議家長，首先要找到誘發讀書的關鍵因素，文中案例這個孩子是流行音樂迷，讓她將「提高讀書興趣」與「流行音樂」取得連結，為了滿足更多對流行音樂的渴望，她就會努力地讀書......

妙計愛讀書育兒錦囊閱讀

2020年11月29日 10:52 AM

10秒笑容就能化解緊張情緒不信你試試！

肌肉放鬆，就可以由交感神經切換到副交感神經主導，減緩過度緊張的狀態。前面介紹了放鬆身體肌肉的方法，其實放鬆「臉部」肌肉也可以得到同樣效果。具體來說，只要製造「笑容」就可以了。

笑容緊張肌肉表情緊張情緒

2020年11月28日 9:01 AM

與異性聊天會緊張？話題筆記術助你化解尷尬

相信很多人在與上司或是上位者單獨說話時，或是與異性單獨兩人說話時，不知道為什麼，就是會顯得特別緊張。可是，在很多人面前說話時卻又不會。

說話緊張話題筆記化解尷尬

2020年11月27日 9:28 PM

育兒錦囊：教導孩子做家事不再是苦差事

從小做家事的人較有同理心，會體諒做家事的辛勞，出社會為人處事會替別人著想，也比較會察言觀色，在工作上就比較順心。

倒垃圾做家事教育洗碗育兒錦囊

2020年11月22日 9:03 AM

買蔬果要選對時間大賣場新鮮貨上架祕辛

想在量販店買到最新鮮的生鮮食品，就要掌握大賣場的進貨與補貨上架時間。首先我們談談蔬菜。量販店銷售的蔬菜分為臺灣生產和國外進口，臺灣生產以當令季節性的蔬菜為主，有些常見的葉菜類（例如青江菜、小白菜、A菜、空心菜等）全年度都有種植，算是長期供應，這類蔬菜多數會天天進貨，由固定合作的供應商（例如契約農作）提供最新鮮的蔬菜。

量販店鮮奶進口水果哈根達斯生鮮食品大賣場上架

2020年11月19日 10:34 AM

趨吉避凶的文化資產黃曆擇日宜忌漫談

許多人以為進入工商社會後，農民曆的需求性不再像農業社會那麼重要，但你知道嗎？黃曆至今仍是台灣每年最暢銷的一本書！事實上，黃曆除了農事，舉凡剪髮、外出、結婚、搬家喬遷乃至安葬送終等生活大小事，現代人依然可從中選擇良辰吉日並加以安排，讓日常行事順利、闔家安康。

農民曆時空吉日開工文化資產趨吉避凶招財進寶

2020年11月14日 11:11 PM

享高品質咖啡 2品飲技巧教你找出好咖啡豆

微冷的天氣，來一杯溫暖的咖啡，那種香味特別迷人，振奮精神。飲用咖啡帶來很多好處，幫助代謝、消除疲勞、放鬆情緒，因此很多人習慣早上或下午來一杯咖啡。但是，咖啡豆的品質如果不好，沖泡出來的香味和帶來的益處就會減弱。別忘了，下次購買咖啡豆時不妨挑選一下包裝方式、注意烘培好的時間等小細節，讓自己享有高品質的咖啡飲品！

咖啡豆咖啡熟豆烘培品咖啡技巧

2020年11月13日 9:04 AM

牛轉乾坤！2021 牛年運程前瞻